Fitness und Gesundheit durch Zirkeltraining (ePub)
Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 15, , Sprache: Deutsch, Abstract: Ob zu Hause, im Fitness-Studio oder bei speziellen Kursangeboten - das Zirkeltraining eignet
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Produktinformationen zu „Fitness und Gesundheit durch Zirkeltraining (ePub)“
Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 15, , Sprache: Deutsch, Abstract: Ob zu Hause, im Fitness-Studio oder bei speziellen Kursangeboten - das Zirkeltraining eignet
sich sowohl für Profis als auch für Neueinsteiger in der freien Zeit perfekt, da es in vielen
Lokalitäten anwendbar ist und nicht viele Geräte benötigt. Bei regelmäßiger Durchführung
wird das Herz-Kreislaufsystem und das Immunsystem langfristig gestärkt, die
Sauerstoffaufnahme verbessert und der Stoffwechsel positiv stimuliert. Aufgrund dessen
bezeichnet man das Zirkeltraining auch als aeroben Leistungsprozess, da der
Stoffwechselprozess im Organismus hierbei unter
Beteiligung von Sauerstoff abläuft.
sich sowohl für Profis als auch für Neueinsteiger in der freien Zeit perfekt, da es in vielen
Lokalitäten anwendbar ist und nicht viele Geräte benötigt. Bei regelmäßiger Durchführung
wird das Herz-Kreislaufsystem und das Immunsystem langfristig gestärkt, die
Sauerstoffaufnahme verbessert und der Stoffwechsel positiv stimuliert. Aufgrund dessen
bezeichnet man das Zirkeltraining auch als aeroben Leistungsprozess, da der
Stoffwechselprozess im Organismus hierbei unter
Beteiligung von Sauerstoff abläuft.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lena Heisig
- 2014, 1. Auflage, 19 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3656622167
- ISBN-13: 9783656622161
- Erscheinungsdatum: 24.03.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.69 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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