Fitnessminis / GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde (ePub)

Name: Fitnessminis / GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde
Brand: Graefe und Unzer Verlag
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90 Workouts für jeden Tag und überall

Autor: Tina Schütze

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Fitnessminis / GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde (ePub)“

Leben in Bestform - trotz AlltagsstressOb flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination - man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein effektives Workout zu absolvieren. Ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um den Körper zu trainieren. Im Badezimmer, in der Küche, im Bett, im Büro und sogar im Auto: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie sich optimal in den Alltag integrieren lassen, denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden!

Autoren-Porträt von Tina Schütze

Tina Schütze war früher als Journalistin ständig unter Termindruck. Nach der Geburt ihrer Kinder hat sie sich auf ihre Liebe zu Sport und Bewegung besonnen und die Berufung zum Beruf gemacht. Als Personal Trainer motiviert sie andere Menschen glücklicher, zufriedener, stärker, schlanker und gesünder zu werden - von innen nach außen. Sie lebt als Fitness- und Gesundheitscoach mit ihrer Familie in Berlin.

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autor: Tina Schütze
2016, 144 Seiten, Deutsch
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
ISBN-10: 3833854758
ISBN-13: 9783833854750
Erscheinungsdatum: 01.02.2016

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 53 MB
Ohne Kopierschutz

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Sonja S., 13.04.2019
Als Buch bewertet
Es gibt zwar Bilder zu den einzelnen Übungen, diese werden auch gut beschrieben, doch leider ist das Buch nichts für mich. Einzelne Übungen könnte ich noch durchführen, doch für manche bin ich nicht gelenkig genug. Dieses Buch ist sicher sehr gut für junge Leute, vielleicht auch für junggebliebene. Doch mit div. körperlichen Problemen geht es leider nicht. Ich fühlte mich beim durchblättern nicht angesprochen, daher auch nur 3 Sterne. Aber vielleicht, werde ich noch ein Fan..........., dann melde ich mich wieder.

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3 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Allgeierin, 21.01.2019
Als Buch bewertet
Sehr gut alltagstauglich

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