Gesund, aktiv und lebensfroh bis ins hohe Alter (ePub)

Autor: Hans Niederkofler

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Produktinformationen zu „Gesund, aktiv und lebensfroh bis ins hohe Alter (ePub)“

Obwohl wir heute später alt werden und länger leben als unsere Großeltern, geistern in unseren Köpfen immer noch die überholten beklemmenden Vorstellungen und Bilder von Gebrechlichkeit, Schmerzen und Krankheit herum.

Dieses Buch möchte Ihr Interesse wecken und Sie einladen das Alter neu zu denken.Sie lenken den Blick auf den lebenslagen Entwicklungsprozess, werden sich der eigenen lebenspraktischen, geistigen und sozialen Stärken und Anpassungsfähigkeiten bewusst und finden Hinweise auf präventive private und öffentliche Inititativen für gesunde Lebensführung und aktives Altern. Im Anhang lernen Sie die Erfahrungen, Ansichten und Anregungen mehrerer Seiniorinnen und Senioren kennen.

Autoren-Porträt von Hans Niederkofler

Hans Niederkofler (geboren 1941) war Lehrer für Betriebswirtschaft und Tourismusmanagement und Leiter der Weiterbildungsagentur eines südtiroler Handels- und Dienstleistungsverbandes; seit zwei Jahrzehnten ist er Entwicklungsberater, Projekt-Facilitator, Prozess- und Dialogbegleiter.