Gesundheit erhalten und Stress bewältigen (ePub)
Anregungen für ein gutes Leben
Das Buch enthält wertvolle Anregungen zum gesunden Leben, zur Stressbewältigung und zur Einstellungsänderung. Die Leser und Leserinnen erfahren, wie Stress entsteht und wie man ihm begegnen kann. Darüber hinaus bietet es präventive Methoden, die zu einer...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gesundheit erhalten und Stress bewältigen (ePub)“
Das Buch enthält wertvolle Anregungen zum gesunden Leben, zur Stressbewältigung und zur Einstellungsänderung. Die Leser und Leserinnen erfahren, wie Stress entsteht und wie man ihm begegnen kann. Darüber hinaus bietet es präventive Methoden, die zu einer gelassenen Grundstimmung beitragen.
Im ersten Teil des Buches erfahren die Leser und Leserinnen Anregungen über Bewegung, Ernährung und gesunden Schlaf. Der zweite Teil befasst sich mit Stressentstehung und -bewältigung.
Im ersten Teil des Buches erfahren die Leser und Leserinnen Anregungen über Bewegung, Ernährung und gesunden Schlaf. Der zweite Teil befasst sich mit Stressentstehung und -bewältigung.
Autoren-Porträt von Petra Fléing
Petra Fléing, * 1954 in Gelsenkirchen, ist seit mehr als 20 Jahren freiberufliche Coach, Mediatorin und Trainerin. Sie gibt Seminare zum Systemischen Coaching, zu Kommunikation und Konfliktbewältigung, zu Teamentwicklung, Selbst- und Zeitmanagement, beruflicher Positionierung und zu Resilienz.Petra Fléing lebt und arbeitet in Berlin. Sie ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern und mehrfache Großmutter.
Bibliographische Angaben
- Autor: Petra Fléing
- 2019, 50 Seiten, Deutsch
- Verlag: via tolino media
- ISBN-10: 3739469900
- ISBN-13: 9783739469904
- Erscheinungsdatum: 02.10.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.81 MB
- Ohne Kopierschutz
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