Grübeln stoppen (ePub)

Vielleicht ist Grübeln auch Dein ständiger Begleiter!? Dann geht es Dir so, wie zahlreichen Menschen, die sich jeden Tag im Gedankenkarussell befinden und es einfach nicht zum Stoppen bringen können. Doch das ständige Grübeln nervt nicht nur nach einiger Zeit, sondern stellt auch für den Körper und die Seele eine echte Belastung dar. Grübeln kann zahlreiche Gründe haben. Doch egal, über welche Dinge wir auch nachdenken, das ständige im Kopf sein hat stets mit Zweifeln und einem geringen Selbstbewusstsein zu tun. Wir können keine Entscheidungen treffen, wissen nicht, was wir eigentlich wollen und sind nie in der Gegenwart. Gedanklich befinden wir uns stets in der Vergangenheit oder bereits in der Zukunft und erleben eine Welt voller Ängste und Sorgen. Dabei sind wir es selbst, die über unsere Zukunft und ihren Verlauf bestimmen. Wir werden nicht von einem höheren Wesen gelenkt oder müssen uns auf die Gnade einer Gottheit verlassen. Wir selbst erschaffen unsere Blockaden und haben alles nötige dazu, diese wieder aufzulösen und uns von den Selbstzweifeln und Ängsten zu befreien. Wenn wir erkennen, dass es keinen Grund zum Grübeln gibt, können wir unser Leben so leben, wie wir es wollen und verdient haben. Dazu bedarf es Mut und Durchhaltevermögen. Wenn auch Du den Weg aus dem ewigen Grübeln finden willst, wirst Du vielleicht einen anstrengenden Weg gehen. Doch der Weg wird sich lohnen. Es geht nicht alleine darum, die Gedanken zu stoppen, sondern Dich Deinen eigenen Ängsten zu stellen. Du wirst erkennen wer Du bist und sein kannst, wenn Du es willst. Du selbst entscheidest, wo Du morgen stehen willst und welche Abzweigung Du nimmst. Finde wieder Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten und befreie Dich von Emotionen, Gefühlen und Gedanken, die zu absolut nichts führen.