Hilfe! Mein Körper macht, was er will (ePub)

Fakten, Tipps und Übungen

Autor: Ulrike Blatter

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Produktinformationen zu „Hilfe! Mein Körper macht, was er will (ePub)“

Glauben wir an falsche Mythen über Gesundheit? Ist Stress immer schlecht? Alle Frauen können Multitasking? Wenn der Arzt nichts findet, handelt es sich um eine "eingebildete" Krankheit? Die Ärztin und Psychotherapeutin Ulrike Blatter beantwortet diese und weitere Fragen anschaulich und mit einer Prise Humor. Auch wer keine Ahnung von Medizin hat, erhält hier einen gut verständlichen Einstieg ins Thema. Sie zeigt Wege aus dem Teufelskreis der Schmerzen und plädiert für einen liebevollen Umgang mit den eigenen Schwächen. Ergänzend finden sich Einstiegsübungen zum Thema Achtsamkeit. Wer danach tiefer einsteigen will, wird bei den Literaturtipps fündig.

Autoren-Porträt von Ulrike Blatter

Ulrike Blatter arbeitete als Landärztin und Gynäkologin und nach therapeutischer Weiterbildung in der Sozialpsychiatrie sowie als Dozentin in der Erwachsenenbildung. Seit 2010 ist sie freiberufliche Autorin und erhielt für ihr Schaffen Preise und Stipendien. Ulrike Blatter liebt das Reisen: Mit ihrem Mann ist sie wochenlang auf dem Fahrrad unterwegs und schreibt darüber in ihrem Reiseblog. Weitere Informationen: ulrike-blatter.de, auf Facebook oder Instagram