Intervallfasten (ePub)

Rezepte, Tipps & Tricks zum gesunden Abnehmen
 
 
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Unser Körper weiß, wie Abnehmen geht
Hier ein Snack, dort ein Riegel, viel zu spät am Abend noch "was Ordentliches". Ist Essen verfügbar, nehmen wir es zu uns. Die Folge: Daueressen, Übergewicht, sinkende Gehirnleistung, Diabetesrisiko. Dagegen kann etwas...
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