Klimakterium, Menopause Wechseljahresbeschwerden behandeln mit Pflanzenheilkunde, Akupressur und Wasserheilkunde (ePub)
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Das Klimakterium beginnt ab dem 40. Lebensjahr, bei manchen Frauen auch erst ab Anfang bis Mitte 50. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, obwohl dies den betroffenen Frauen leider immer wieder eingeredet wird. Wenn immer möglich, sollte auf eine Hormontherapie verzichtet werden. Sie belastet die Leber, beeinflusst die Schilddrüse, begünstigt die Entstehung von Krebs, Krampfadern, Thrombosen und Embolien.
Die Wechseljahre werden gerne eingeteilt in Prämenopause (die Zeit vor den Wechseljahren - dauert etwa 5 bis 10 Jahre), Menopause (die eigentlichen Wechseljahre - Dauer 4 bis 6 Jahre) und die Postmenophase (endet etwa mit 65 Jahren). Nun verschwinden auch die klimakterischen Beschwerden.
Bedingt durch die Verschiebungen im Hormonhaushalt kann es zu vielfältigen Beschwerden kommen. Die Symptome des Klimakteriums sind Hitzewallungen, Zyklusstörungen, Schweißausbrüche, Erschöpfungszustände, Gewichtszunahme, Ödeme (Flüssigkeitseinlagerungen im Körpergewebe), Blutdruckschwankungen, Migräne, Herzklopfen, Atemnot, rheumatische Erscheinungen, Juckreiz, häufige Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche, Knochenentkalkung (Osteoporose), Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angst, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen usw.
In diesem Ratgeber gebe ich Ihnen Empfehlungen, wie Sie Wechseljahresbeschwerden mit Hilfe der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Akupressur, Blumentherapie und Wasserheilkunde (Kneipp-Therapie) behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Tees, Tinkturen, Extrakte, Kräuterweine (zum Selbermachen), Akupressurpunkte und Wasseranwendungen.
Bei der Akupressur werden bestimmte Punkte auf den Energiebahnen (Meridiane) des Körpers gedrückt, massiert oder beklopft. Durch das Akupressieren wird der Energiehaushalt zwischen den Meridianen ausgeglichen und der Kranke hat wieder genügend Kraft, um gesund zu werden.
Wasser setzt einen positiven Heilreiz zur Vorbeugung und Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Bäder, Waschungen, Wickel und Güsse kräftigen das Bindegewebe, das Immunsystem, die Blut- und Lymphgefäße, den Stoffwechsel, fördern die Durchblutung und hellen sogar die Stimmung auf. Gegen körperlichen sowie psychischen Stress härten die Anwendungen ebenso ab, denn sie wirken harmonisierend auf das Nerven- und Hormonsystem.
Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie bekämpft nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Menschen im Blick, also Körper, Seele und Geist.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. Mehr Informationen zu Ihrer Gesundheit finden Sie in meinen weiteren ebooks und auf meiner website.
Robert Kopf
- Autor: Robert Kopf
- 2018, 104 Seiten, Deutsch
- Verlag: Bookrix GmbH
- ISBN-10: 3730926691
- ISBN-13: 9783730926697
- Erscheinungsdatum: 13.02.2018
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