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Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz (PDF)

Über 130 Rezepte: Einfach unbeschwert genießen
 
 
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Jetzt kommt Abwechslung in die Küche - auch ohne Histamin! Bei dieser Intoleranz, an der allein in Deutschland rund 4 Millionen Menschen leiden, sind viele Lebensmittel tabu. Gegen Langeweile auf dem Tisch bietet dieses Buch über 130 originelle Koch- und...
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Kommentar zu "Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz"
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  • 1 Sterne

    9 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sabrina, 18.01.2012

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch schenkte mir meine Schwester nach meiner Diagnose: Schwere Histaminintoleranz. Schon beim ersten durchblättern dachte ich mir:Was soll das? In seiner Liste - Sachen die man meiden sollte - steht z.b. Zitronen, Orangen. bei den angeblich histaminfreien Rezepten: Zitronenkuchen, Orangenkuchen. Zitronensaft in fast jedem Rezept enthalten. dazu nette Histaminbomben wie Himbeeren, GORGONZOLA ... Habe mich über das Buch auch anderweitig informiert - die Kommentare drücken meine Erfahrung aus-Normalerweise müsste ein Autor für solch ein Buch bestraft werden. Weiters in seinen Rezepten enthalten: Ananas, Avocados, Currypulver, Kiwi, immer wieder Haselnüsse, Nusszopf, pfannkuchen mit NUTELLA, Papaya, Trockenobst, Limetten, Oliven...
    und z.B. ein Brotrezept im Verhältnis:500ml Buttermilch:330 g Mehl = Flüssigteig, kein Brotteig...
    (hab die Ausgabe mit dem Wok am bild, ist das gleiche)

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