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Koordinationstraining mit dem Swissball (PDF)

Theorie und praktische Umsetzung
 
 
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Sowohl im Alltag als auch beim Sport sind wir auf eine gute Bewegungskoordination angewiesen. Koordinationsübungen werden vom Gesundheitssport über die Bereiche Prävention und Rehabilitation bis hin zum Leistungssport angewandt. Innerhalb des...
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