Kopfzerbrechen (ePub)

Name: Kopfzerbrechen
Brand: Junfermann Verlag
SKU: 128771133
Price: 17.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Wenn das Grübeln zur Belastung wird

Autor: Olle Wadström

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Kopfzerbrechen".

Kommentar verfassen

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Video Autorenporträt

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 128771133

eBook 17.99 €

Download bestellen

Verschenken

Kauf auf Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Andere Kunden interessierten sich auch für

Kopfzerbrechen

Olle Wadström

0 Sterne

Buch

6.99 € *

Erschienen am 21.06.2019

Leider schon ausverkauft

Kopfzerbrechen

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

17.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.06.2019

sofort als Download lieferbar

Federleicht

Melanie Pignitter

4 Sterne

(1)

Buch

19.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.02.2021

lieferbar

Balance für Körper & Seele

Louise L. Hay

0 Sterne

Buch

9.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 14.10.2016

lieferbar

Hochsensibel durch den Tag

Sabine Dinkel

0 Sterne

Buch

24.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 09.01.2016

lieferbar

Aufwind, 2 Audio-CDs

Agnes Kaiser Rekkas

0 Sterne

Hörbuch

39.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Endlich frei von zwanghaftem Knibbeln

Ruth Goldfinger Golomb, Charles S. Mansueto, Sherrie Mansfield Vavrichek

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.08.2021

lieferbar

-5%

Schnelle Hilfe bei Angst

Cora Besser-Siegmund

0 Sterne

eBook

Statt 19.99 € 19

18.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.11.2015

sofort als Download lieferbar

-50%

Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin

Melanie Pignitter

0 Sterne

eBook

Statt 19.95 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.02.2021

sofort als Download lieferbar

Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Kate Carne

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.08.2017

sofort als Download lieferbar

-17%

Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Deb Dana

0 Sterne

eBook

Statt 18.00 € 19

14.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.04.2022

sofort als Download lieferbar

-38%

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!

Laura Fröhlich

5 Sterne

(2)

eBook

Statt 16.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.06.2020

sofort als Download lieferbar

-28%

Väter können das auch!

Fabian Soethof

0 Sterne

eBook

Statt 18.00 € 19

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.03.2022

sofort als Download lieferbar

Bewahre dir dein inneres Strahlen

Doreen Virtue

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.08.2016

sofort als Download lieferbar

Selbstliebe

Michael Tischinger

0 Sterne

eBook

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 31.01.2022

sofort als Download lieferbar

Das Leben meistern

Adam Bittleston

0 Sterne

Buch

16.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Alchemie der Liebe

Lisette Thooft

0 Sterne

Buch

17.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Michael Spitzbart

5 Sterne

(2)

Buch

18.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 23.07.2012

lieferbar

Timeout statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta)

Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt

0 Sterne

Buch

25.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Mehr Bücher des Autors

Idrottsglädje Prestation Utveckling

Olle Wadström, Daniel Ekvall

0 Sterne

eBook

8.49 €

Download bestellen

Erschienen am 02.03.2023

sofort als Download lieferbar

Tvångssyndrom/OCD

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.02.2023

sofort als Download lieferbar

Beteendemedicin

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 24.02.2022

sofort als Download lieferbar

Att förstå och påverka beteendeproblem

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

14.99 €

Download bestellen

Erschienen am 10.12.2020

sofort als Download lieferbar

Quit ruminating and brooding

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

5.49 €

Download bestellen

Erschienen am 10.11.2020

sofort als Download lieferbar

Kognitiv BeteendeTerapi och lite till

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

6.49 €

Download bestellen

Erschienen am 25.06.2020

sofort als Download lieferbar

Kopfzerbrechen

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

17.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.06.2019

sofort als Download lieferbar

Sluta älta och grubbla

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

7.49 €

Download bestellen

Erschienen am 31.08.2017

sofort als Download lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Kopfzerbrechen (ePub)“

Warum können wir nicht aufhören zu grübeln? Unnötiges Kopfzerbrechen und schlaflose Nächte - ständiges Grübeln zermürbt. Wir quälen uns mit immer wiederkehrenden Gedanken, ohne zu einem Schlusspunkt zu gelangen, suchen Antworten auf Fragen, für die es keine (eindeutigen) Antworten gibt, oder Erklärungen für Unfassbares. Oft wird Ablenkung als Maßnahme gegen das Grübeln empfohlen. Doch tatsächlich macht diese Strategie es nur schlimmer. Die grüblerischen Gedanken schleichen sich immer wieder in unsere Köpfe. Wie bei einem Tennisspiel - bei dem die beunruhigenden Gedanken und die innere Unruhe, die sie mit sich bringen, stets gewinnen. In diesem Buch analysiert Olle Wadström die Dynamik des Grübelns. Er erklärt, warum wir grübeln, was das Grübeln antreibt und warum es so schwerfällt, es zu stoppen. Er stellt eine Methode vor, die darauf abzielt, das Gehirn zu "trainieren", sodass es beunruhigende Gedanken und Sorgen gar nicht erst produziert und das Grübeln auf diese Weise fortdauernd unterbunden wird.

Autoren-Porträt von Olle Wadström

Olle Wadström ist Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt KVT. Zu seinen Klienten gehören vor allem Menschen mit Angststörungen. Er schaut bereits auf eine 40-jährige Berufslaufbahn zurück.

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autor: Olle Wadström
2019, 144 Seiten, Deutsch
Übersetzer: Leena Flegler
Verlag: Junfermann Verlag
ISBN-10: 3955718832
ISBN-13: 9783955718831
Erscheinungsdatum: 21.06.2019

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 2.47 MB
Ohne Kopierschutz
Vorlesefunktion

Family Sharing

eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.

Kommentar zu "Kopfzerbrechen"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Kopfzerbrechen".

Kommentar verfassen

Wie funktionieren Bewertungen?

Andere Kunden kauften auch

Kopfzerbrechen

Olle Wadström

0 Sterne

eBook

17.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.06.2019

sofort als Download lieferbar

-5%

Schnelle Hilfe bei Angst

Cora Besser-Siegmund

0 Sterne

eBook

Statt 19.99 € 19

18.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.11.2015

sofort als Download lieferbar

-50%

Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin

Melanie Pignitter

4 Sterne

(1)

eBook

Statt 19.95 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.02.2021

sofort als Download lieferbar

Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Kate Carne

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.08.2017

sofort als Download lieferbar

-17%

Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Deb Dana

0 Sterne

eBook

Statt 18.00 € 19

14.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.04.2022

sofort als Download lieferbar

-38%

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!

Laura Fröhlich

5 Sterne

(2)

eBook

Statt 16.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 22.06.2020

sofort als Download lieferbar

-28%

Väter können das auch!

Fabian Soethof

0 Sterne

eBook

Statt 18.00 € 19

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.03.2022

sofort als Download lieferbar

Bewahre dir dein inneres Strahlen

Doreen Virtue

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.08.2016

sofort als Download lieferbar

Selbstliebe

Michael Tischinger

0 Sterne

eBook

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 31.01.2022

sofort als Download lieferbar

Die "glückliche" Gebärmutter: Innere Bilder - selbstheilende Kraft bei Unterbauchbeschwerden

Gabriele Pröll

4.5 Sterne

(4)

eBook

17.00 €

Download bestellen

Erschienen am 22.06.2020

sofort als Download lieferbar

Die Tinnitus-Atemtherapie

Maria Holl

5 Sterne

(1)

eBook

Statt 16.00 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 11.03.2011

sofort als Download lieferbar

Praxisbuch Salutogenese

Theodor Dierk Petzold

0 Sterne

eBook

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 11.05.2011

sofort als Download lieferbar

-29%

Der Healing Code

Alex Loyd, Ben Johnson

4.5 Sterne

(51)

eBook

Statt 14.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 01.03.2012

sofort als Download lieferbar

-20%

Atlas des ganzheitlichen Heilens

Anna Elisabeth Röcker

0 Sterne

eBook

Statt 15.00 € 19

11.99 €

Download bestellen

Erschienen am 28.02.2013

sofort als Download lieferbar

-22%

Heilende Energie der ätherischen Öle

Gerti Samel, Barbara Krähmer

4 Sterne

(1)

eBook

Statt 18.00 € 19

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 28.10.2013

sofort als Download lieferbar

-20%

Nähre deine Intuition

Doreen Virtue, Robert Reeves

0 Sterne

eBook

Statt 19.99 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 09.05.2017

sofort als Download lieferbar

Entspannung für Kinder

Dietmar Ohm

0 Sterne

eBook

16.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.04.2017

sofort als Download lieferbar

-10%

Finger-Qigong

Bernadett Gera

3.5 Sterne

(2)

eBook

Statt 10.00 € 19

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 02.10.2017

sofort als Download lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Kopfzerbrechen (ePub)“