Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine 27-jährige Frau (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines...
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Produktinformationen zu „Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans für eine 27-jährige Frau (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst die Durchführung einer Krafttestung beschrieben. Anschließend wird die Trainingsplanung des Makrozyklus und Mesozyklus aufgeführt. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zu dem Thema "Effekte von Krafttraining bei Rückenbeschwerden" ab.
Bibliographische Angaben
- Autor: Feena Maier
- 2020, 23 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3346321460
- ISBN-13: 9783346321466
- Erscheinungsdatum: 30.12.2020
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.58 MB
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