La ciencia de la iluminación (ePub)
Cómo funciona la meditación
(Sprache: Spanisch)
¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este...
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Produktinformationen zu „La ciencia de la iluminación (ePub)“
¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo.
Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.
Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.
Autoren-Porträt von Shinzen Young
Shinzen Young quedó fascinado por la cultura asiática cuando era adolescente y vivía en Los Ángeles. Más tarde se inscribió en un programa de doctorado en Estudios Budistas, en la Universidad de Wisconsin. Finalmente fue a Asia y realizó una intensa formación en cada una de las tres principales tradiciones budistas: el vajrayana, el zen y el vipassana. Al volver a los Estados Unidos, su interés académico pasó a estar centrado en el floreciente diálogo entre la meditación oriental y la ciencia occidental.Shinzen es conocido por su innovador enfoque interactivo, algorítmico del mindfulness, un sistema diseñado específicamente para su uso en el tratamiento del dolor, el apoyo a la recuperación y como auxiliar en psicoterapia. Dirige retiros de meditación por toda América del Norte y ha ayudado a establecer muchos centros y programas de mindfulness. También asesora muy frecuentemente en investigaciones relacionadas con la meditación, tanto en el ámbito clínico como en el de la ciencia básica.
Bibliographische Angaben
- Autor: Shinzen Young
- 2018, 334 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editorial Sirio
- ISBN-10: 8417399356
- ISBN-13: 9788417399351
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.68 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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