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Laufen im Flow (PDF)

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung
 
 
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Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg - das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen sich quasi mühelos Spitzenleistungen erbringen und der Sportler...
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