Life with Full Attention (ePub)
(Sprache: Englisch)
In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Life with Full Attention (ePub)“
In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem.Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, Life with Full Attention provides both a starting point and a great refresher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Maitreyabandhu
- 2012, 328 Seiten, Englisch
- Verlag: Windhorse Publications Ltd
- ISBN-10: 1907314156
- ISBN-13: 9781907314155
- Erscheinungsdatum: 10.09.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 3.46 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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