Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong (PDF)

Name: Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong
Brand: Springer-Verlag GmbH
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Die Übungen der Mönche für Stressabbau und Leistungssteigerung

Autoren: Robert Egger , Hartmut Zwick , Shi Yong Chuan , mehr...

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Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong, Robert Egger, Hartmut Zwick, Shi Yong Chuan, Sabine Knoll

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Produktinformationen zu „Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong (PDF)“

Shaolin-Mönche und Menschen im Westen verbindet langes Sitzen und konzentriertes, geistiges Arbeiten. Wir profitieren vom alten Wissen der Mönche, indem wir lernen wie Energie aufgebaut und der Kreislauf angeregt wird und mehr Sauerstoff in den Körper gelangt. Der Weg zum Energiegewinn führt über die Transformation der Muskeln, Sehnen, Bänder. Wie Sie erfolgreich Stress abbauen und Ihre Leistung steigern, zeigen Körperübungen - durch Zeichnungen dargestellt - und einfach verständliche Anleitungen. Das 1500 Jahre alte Wissen aus dem Shaolin-Tempel wurde lange geheim gehalten. Abt Shi Yong Xin autorisierte Robert Egger Shaolin Qi Gong zu lehren.

Inhaltsverzeichnis zu „Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong (PDF)“

Inhalt: Vorwort von Abt Shi Yong Chuan.- Shaolin-Qi Gong: Einleitung; Was ist Qi Gong?; Shaolin-Qi Gong.- Buddhistische Wurzeln: Geschichte des Buddhismus; Die Prinzipien des Buddhismus.- Traditionelle Chinesische Medizin (TCM): Grundlagen der TCM; Die 5 Elemente (Wandlungsphasen); Die Säulen der TCM.- Die Übungen des Yi-jin-jing-Qi Gong: Transformation der Muskeln, Sehnen und Bänder; Die richtige Haltung; Die Bedeutung des Atems; Die vorbereitenden Übungen - Ba jins; Die 12 Yi-jin-jing-Übungen.- Die Wirkung des Yi-jin-jing-Qi Gongs aus medizinischer Sicht: Anatomischer Exkurs; Auswirkungen auf Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen; Auswirkungen auf die Atmung und Sauerstoffversorgung; Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf- und Lymphsystem; Auswirkungen auf die Psyche und das Nervensystem; Einige Fallgeschichten.-

Autoren-Porträt von Robert Egger, Hartmut Zwick, Shi Yong Chuan, Sabine Knoll

Robert Egger, Dipl. Ing. ist Geschäftsführer des Shaolin Tempel Österreichs, Tai Chi Meister und Shaolin QiGong Trainer

Dr. Hartmut Zwick, Facharzt für Lungenheilkunde und Leiter der Pulmologischen Abteilung, Krankenhaus Wien, zudem Geschäftsführer des Medical Fitness Studios in Wien

Shi Yong Chuan, Abt und Meister Shi Yong Chuan ist buddhistischer Mönch des Songshan Shaolin Klosters in China. Im Kloster lernte er Buddhismus, das vom Gründer des Songshan Shaolin Kloster, entwickelte Yi Jin Jing (Transformation der Muskeln, Bänder und Sehnen) sowie Xi Sui Jing (Reinigung des Knochenmarks). Shi Yong Chuan ist Leiter von Shaolin Europa

Sabine Knoll, Mag. ist freie Journalistin und beim Österreichischen Rundfunk beschäftigt.

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Bibliographische Angaben

Autoren: Robert Egger , Hartmut Zwick , Shi Yong Chuan , Sabine Knoll
2007, 2006, 192 Seiten, Deutsch
Verlag: Springer-Verlag GmbH
ISBN-10: 3211693599
ISBN-13: 9783211693599
Erscheinungsdatum: 05.02.2007

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eBook Informationen

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Heike R., 10.02.2010
Als Buch bewertet
Das Buch ist super geschrieben, verständlich erklärt über die Energie des Shaolin-QiGong. Der Großmeister, Shi Yong Chuan, Abt des Shaolin Tempel Deutschland, leitet den einzigen originalen Ableger-Tempel des Shaolin-Klosters in China/Henan.
Er wurde von seiner Heiligkeit, Yong Xin, Abt des Shaolin Kloster in China, der Aufgabe anvertraut, die Shaolin-Kultur bzw. die Energie durch Shaolin-QiGong, an alle Menschen, die daran interessiert sind, weiterzugeben.

Gerade in der heutigen Stress-Gesellschaft, wo ständiger Druck herrscht, hat mir das Buch sehr geholfen, zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu kommen. Dank der guten Übungen des Shaolin-QiGongs.

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G. Schmidt, 09.02.2009
Als Buch bewertet
Eines der besten Bücher über alle Zusammenhänge TCM, Energiefluß und die Wirkung des
heilsamen Gi Gongs. Ein Basiswerk das ich immer wieder zur Hand nehme.

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