Mentales Training für Kinder (ePub)
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Mentales Training für Kinder
Johanna Pana
15.99 €
Entdecken Sie, wie Sie der Motivation Ihres Kindes Flügel verleihen, was gegen Prüfungsangst hilft und auf welche Weise Sie spielend leicht Koordination und Konzentration verbessern.
Johanna Pana ist die Spielmacherin mit Herz. Voller Leidenschaft widmet sich die ehemalige Profi-Tennisspielerin der Erziehung junger Menschen in Schule und Sport. Jetzt gibt es ihre beliebtesten Übungen als praktischen Ratgeber. Erleben Sie den Unterschied: Mentales Training macht Kinder fit für Alltag, Wettkampf und Unterricht!
Effektiv: Ideal zur Förderung von Kindern im Alter von 7 bis 12 Jahren
Unentbehrlich: Die besten Expertentipps direkt aus der Praxis
Vielseitig: Zahlreiche bewährte Übungen für Eltern und Trainer
• Warum Koordinationstraining?
• Kleines Trainingsprogramm für die Sporthalle
• Koordinationsschule für zu Hause
Warum Koordinationstraining?
Jeder Einzelne von uns verfügt über Millionen von Nervenbahnen – mehr als wir uns überhaupt vorstellen können. Für einen perfekten Bewegungsablauf müssen Vernetzung und Zusammenspiel dieser Unmengen von Zellen reibungslos funktionieren. Erst die Koordinationsfähigkeit sorgt dafür, dass wir die Balance halten, schnell reagieren oder Bewegungsabläufe sicher durchführen. Aus diesem Grund spielt sie für unsere sportliche Leistung eine ebenso große Rolle wie Beweglichkeit und Ausdauer.
Die gute Nachricht: Bei der Koordination handelt es sich nicht um eine angeborene Gabe. Vielmehr lässt sie sich ausgezeichnet trainieren, und zwar in allen Altersgruppen. Das beginnt bereits im Babyalter: Das Kind versucht, nach Gegenständen zu greifen. Hier ist ein wenig Mithilfe durch die Eltern gefragt: Sie müssen sich mit ihrem Baby beschäftigen und entsprechende Hilfsmittel wie Ball oder Rassel bereitlegen. So vorbereitet stellt sich das Kind der größten koordinativen Herausforderung überhaupt: dem Laufenlernen.
In Kapitel 1 habe ich Ihnen gezeigt, dass der beste Zeitrahmen für das Erlernen von Bewegungen im Alter zwischen zwei und fünf Jahren liegt. Doch auch später sollte das Koordinationstraining immer wieder altersunabhängig durchgeführt werden. Leider gibt es in diesem Bereich oft eklatante Unterschiede zwischen den einzelnen Kindern – in der heutigen Zeit stehen einfach nicht mehr so viele Möglichkeiten zur Verfügung, die motorischen Fähigkeiten durch Spielen und Toben im Freien zu schulen.
Daher fällt es zunehmend in den
Die ehemalige Profi-Tennisspielerin und rumänische Nationalmeisterin ist heute Stützpunktleiterin im
Tennisbezirk Wiesbaden sowie Schulsportlehrerin. Ihre disziplinierte, aber dennoch liebevolle Art,
mit Kindern umzugehen, brachte ihr den Spitznamen «Spielmacherin mit Herz» ein.
www.kinder-ganz-stark.de
- Autor: Johanna Pana
- 2011, 1., Aufl, 208 Seiten, Deutsch
- Verlag: Draksal Fachverlag GmbH
- ISBN-10: 3862430375
- ISBN-13: 9783862430376
- Erscheinungsdatum: 11.10.2011
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 7.65 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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