Mindfulness and Performance / Current Perspectives in Social and Behavioral Sciences (ePub)
(Sprache: Englisch)
Incorporating the theoretical conceptualizations of Jon Kabat-Zinn and Ellen Langer, this volume illustrates how performers from a variety of disciplines - including sport, dance and music - can use mindfulness to achieve peak performance and improve...
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Produktinformationen zu „Mindfulness and Performance / Current Perspectives in Social and Behavioral Sciences (ePub)“
Incorporating the theoretical conceptualizations of Jon Kabat-Zinn and Ellen Langer, this volume illustrates how performers from a variety of disciplines - including sport, dance and music - can use mindfulness to achieve peak performance and improve personal well-being. Leading scholars in the field present cutting-edge research and outline their unique approach to mindfulness that is supported by both theory and practice. They provide an overview of current mindfulness-based manuals and programs used around the globe in countries such as the United States, China and Australia, exploring their effectiveness across cultures. Mindfulness and Performance will be a beneficial reference for practitioners, social and sport psychologists, coaches, athletes, teachers and students.
Bibliographische Angaben
- 2016, Englisch
- Herausgegeben: Amy L. Baltzell
- Verlag: Cambridge University Press
- ISBN-10: 131649439X
- ISBN-13: 9781316494394
- Erscheinungsdatum: 19.01.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 11 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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