Mit allen Sinnen leben (ePub)
Tägliches Genusstraining
Bereits in 3. Auflage! - Das Standardwerk zum Genusstraining!
Stress, Hektik und Termindruck - Job, Familie und Haushalt - Essen und fühlen nebenbei ... Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt...
Stress, Hektik und Termindruck - Job, Familie und Haushalt - Essen und fühlen nebenbei ... Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
9.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Mit allen Sinnen leben (ePub)“
Bereits in 3. Auflage! - Das Standardwerk zum Genusstraining!
Stress, Hektik und Termindruck - Job, Familie und Haushalt - Essen und fühlen nebenbei ... Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören und zu achten.
"Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Das Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
Neue Kapitel in der 3. Auflage:
- Genussvoll sein Glück schmieden
- Das Auge (m)isst mit
- Erstes österreichisches Genussbarometer
Stress, Hektik und Termindruck - Job, Familie und Haushalt - Essen und fühlen nebenbei ... Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören und zu achten.
"Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen.
Das Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
Neue Kapitel in der 3. Auflage:
- Genussvoll sein Glück schmieden
- Das Auge (m)isst mit
- Erstes österreichisches Genussbarometer
Autoren-Porträt von Beate Handler
Mag. Beate Handler ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin und Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Sie hat langjährige verhaltensmedizinische Erfahrung in den Bereichen Psychosomatische Erkrankungen, Burnout und Stressfolgen, Hörstörungen und Tinnitus. Die intensive Begegnung mit Menschen, die davon betroffen sind, trägt dazu bei, dass die Auseinandersetzung mit der Thematik Genuss, Wohlbefinden und Selbstfürsorge einen wichtigen Stellenwert in ihrer psychologischen und psychotherapeutischen Arbeit einnimmt. Von ihr erschienen weiters bereits die erfolgreichen Werke:
Wie der Mensch denkt - Die Milliarden im Kopf
Meine Magische Persönlichkeit - Persönlichkeitsnalyse nach der Erdgeistchen-Methode
Monster von nebenan - Wie gut kennen Sie Ihren Nachbarn?
Bibliographische Angaben
- Autor: Beate Handler
- 2012, 3. Auflage, 252 Seiten, Deutsch
- Verlag: Goldegg Verlag GmbH
- ISBN-10: 3902729953
- ISBN-13: 9783902729958
- Erscheinungsdatum: 01.06.2012
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.89 MB
- Mit Kopierschutz
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Kommentar zu "Mit allen Sinnen leben"
0 Gebrauchte Artikel zu „Mit allen Sinnen leben“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Mit allen Sinnen leben".
Kommentar verfassen