La musculación racional / Musculación (ePub)
Bases para un entrenamiento organizado
(Sprache: Spanisch)
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se...
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „La musculación racional / Musculación (ePub)“
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad práctica.
El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad práctica.
Autoren-Porträt von Luiz Carlos Chiesa
LUIZ CARLOS CHIESAGraduado en Educación Física por la Universidad Federal de Espíritu Santo 1985/1991.
Posgraduado en entrenamiento deportivo por el Universo.
Profesional colegiado en el CONFEF y CREF 1 ES, con el número 00069.
Profesor de musculación y de entrenamiento deportivo.
Propietario de la academia de musculación Chiesa-Power Training.
Autor de los libros:
La musculación: una propuesta de trabajo y de desarrollo humano. Edufes, 1999.
La musculación: aplicaciones prácticas (metodología de las diferentes
formas y métodos de entrenamiento). Shape editora, 2002.
Bibliographische Angaben
- Autor: Luiz Carlos Chiesa
- 2018, 211 Seiten, Spanisch
- Verlag: Paidotribo
- ISBN-10: 8499108156
- ISBN-13: 9788499108155
- Erscheinungsdatum: 05.12.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 3.77 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
Kopierschutz
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