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  • Nie wieder Ischias- und Piriformisbeschwerden
  • Einfache Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
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2/3-Bild - Ischias
  • Etwa jede dritte Person in Deutschland leidet unter gelegentlichen Rückenschmerzen.
  • Nicht immer sind die Bandscheiben schuld. Wenn die Schmerzen bis in Bein und Gesäß strahlen, kann das auch auf den Piriformis-Muskel zurückgehen, welcher auf den Ischiasnerv drückt.
  • Das Online-Trainingsprogramm von Kathrina Brinkmann, Autorin, Sporttherapeutin und Personal Trainerin ist speziell auf diesen Bereich abgestimmt.
  • Durch die gezielten Übungen und genauen Anleitungen können Sie zu einem schmerzfreieren Alltag zurückkehren.




Weniger Beschwerden dank gezieltem Training

  • Auch Sie selbst können etwas gegen Ischias- und Piriformisbeschwerden unternehmen.
  • Werden Sie jetzt aktiv und erfahren Sie mehr über das Online-Trainingsprogramm der Expertin Katharina Brinkmann.


Online-Training gegen Ischias- und Piriformisbeschwerden



  • Für alle, die mit Ischias- und Piriformisbeschwerden zu kämpfen haben.
  • Durch regelmäßiges, zielgereichtetes Training können Sie selbst etwas gegen die Beschwerden unternehmen.
  • Alle Übungen werden eingehend Schritt-für-Schritt demonstriert, Wirkungsmeachanismen im Körper und medizinische Hintergründe werden leicht verständlich erklärt.
  • Ganz einfach umzusetzen: Keine Vorkenntnisse nötig, einfach zusehen und mitmachen.





Daten im Überblick:
Kursdauer: 93 Minuten
Sprache: deutsch
Kursmaterialien: Lehrvideo
Technische Voraussetzungen - Betriebssysteme: Microsoft® Windows 10, macOS Catalina 10.15
Technische Voraussetzungen - Download-Geschwindigkeit: mind. 1.2 Mbps.
App-Voraussetzungen: Android 7.0+ ; iOS 13.0+

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