Nie wieder krank (PDF)
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Dieses Buch führt Sie in die Iceman-Methode ein. Ein 28-Tage-Plan hilft Ihnen dabei, sich die Technik anzueignen und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßiges kaltes Duschen und Atemtechniken lernen Sie, die Kraft der Kälte optimal zu nutzen, um in kürzester Zeit Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.
Überarbeitete, erweiterte und farbig bebilderte Ausgabe des Titels "Die Kraft der Kälte"
Koen de Jong lebt in Amsterdam und hat bereits sechs Bücher zu den Themen Atmung und Laufen geschrieben. Er ist sechs Marathons gelaufen und übt Viapassana-Meditation aus. Seitdem er Wim Hof kennt, schwimmt er leidenschaftlich gerne im Winter.
- Autoren: Wim Hof , Koen De Jong
- 2018, 208 Seiten, Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 374530117X
- ISBN-13: 9783745301175
- Erscheinungsdatum: 08.10.2018
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- Dateiformat: PDF
- Größe: 6.63 MB
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