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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden (ePub)

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
 
 
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»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand...
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Kommentare zu "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden"
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  • 5 Sterne

    44 von 62 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Simone P., 30.09.2019

    Als Buch bewertet

    Hallo liebe Leser ,
    noch bin ich nicht frei von meinen Ängsten, aber nach dem Lesen dieses Buches voll von Hoffnung und positiven Gefühlen.
    So verständlich geschrieben, soviel Selbsterfahrung und Selbsterkennung habe ich vorher weder in einer Tagesklinik noch bei meiner Therapeutin erleben dürfen.
    Wer wirklich den Willen hat selbst an sich oder mit sich zu arbeiten sollte dieses Buch unbedingt lesen. Ich war und bin begeistert und habe das Gefühl alles wieder selbst in die Hand nehmen zu können und nicht hilflos dem ausgeliefert zu sein!!!

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  • 5 Sterne

    35 von 52 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Hubert S., 29.08.2019

    Als Buch bewertet

    Das Buch habe ich hauptsächlich für meine Frau gekauft. Sie leidet an Angststörungen und Panikattacken. Das Buch kann ich nur empfehlen. Es ist so geschrieben, das man nicht Arzt sein muss um den Inhalt zu verstehen. Es ist sehr lehrreich und hilft sehr bei der Bekämpfung des Leidens. Auch mir hat es geholfen die Erkrankung meiner Frau besser zu verstehen und ihr zu helfen.

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  • 5 Sterne

    34 von 51 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Karin B., 22.10.2019

    Als Buch bewertet

    Das Buch wurde mir empfohlen von einer Freundin. Es ist sehr gut zu lesen und hält viele Tipps zur persönlichen Anwendung bereit. Sollte zur täglichen abendlichen Anwendung griffbereit auf dem Nachttisch liegen Habe es in meinem Bekanntenkreis weiter empfohlen...

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  • 5 Sterne

    11 von 18 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    lesenaturelfe, 23.11.2020

    Als Buch bewertet

    Das Buch von Klaus Bernhard über Panikattacken und Angststörung hat mir Gut gefallen. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar.

    Er beschreibt wie die Angst entsteht und was wir dagegen tun können. Jeder leidet doch an einer Angst. Nur sollte es nicht soweit kommen, das die Angst den Alltag bestimmt. Ein Gutes Buch für Angstpatienten oder Angehörige aber auch für jeden. Der sich mit seinen Ängsten auseinander Setzen will. Es hat viele tolle Tipps und Anregungen darin.

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  • 4 Sterne

    35 von 67 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja R., 25.02.2019

    Als Buch bewertet

    Das Buch ist sehr gut verständlich geschrieben,ich finde es ebenso gut das es kein promovierter Psychotherapeut geschrieben hat- daher wahrscheinlich auch nicht so medizinisch analytisch! Wer danach noch eine Psychotherapie benötigt kann die ja immer noch machen,die ist sicher teurer als das Buch ;-) Also ein Versuch wert lästige,überflüssige Ängste zu bekämpfen-das normale! Ängste zum Leben dazu gehören (nämlich die,die man nicht ständig mit sich rumträgt!) sollte man wissen,aber dann braucht man dieses Buch ja auch nicht..
    Viel Glück :-)

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