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PILATES effektiv (ePub)

Übungen für den Rücken, den Bauch, die Beine und die Hüften, die Schultern und den Nacken
 
 
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PILATES effektiv ist ein effektives Übungsprogramm, das gezielt die häufigsten Problemzonen des Körpers kräftigt, formt und elastisch macht. Aus 10 jähriger Erfahrung wissen wir, wie toll und zuverlässig diese Methode auf unseren Körper wirkt - wie gut wir...
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