Relaxamento para todos (ePub)
Controle o seu stress
(Sprache: Portugiesisch)
O relaxamento é uma técnica acessível a todos e contribui para que as pessoas encontrem seu equilíbrio interior. Mas não há um procedimento que seja ideal para todos ou para a mesma pessoa em qualquer situação. Deve-se saber para quê e para quem antes de se...
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Produktinformationen zu „Relaxamento para todos (ePub)“
O relaxamento é uma técnica acessível a todos e contribui para que as pessoas encontrem seu equilíbrio interior. Mas não há um procedimento que seja ideal para todos ou para a mesma pessoa em qualquer situação. Deve-se saber para quê e para quem antes de se aconselhar um relaxamento, pois a pessoa deve fazer um tipo diferente de relaxamento para cada tipo de problema ou necessidade. Esse pequeno manual contém 30 sugestões e roteiros de relaxamento. Há exercícios para gestantes, crianças e idosos, e também para redução da dor física, para hipertensos, para quem sofre de ansiedade etc. Há sugestões para executivos, mulheres com dupla jornada de trabalho, digitadores, vestibulandos e outros. A obra destina-se ao público em geral, e também aos profissionais da área de saúde, que podem utilizá-lo em seu trabalho. - Papirus Editora
Autoren-Porträt von Marilda Lipp
Formou-se em Psicologia pela American University, é doutora em Psicologia pela George Washington University e possui pós-doutorado em Stress Social pelo National Institute of Health, nos EUA.É professora titular da pós-graduação em Psicologia da PUC-Campinas, onde coordena o Laboratório de Estudos Psicofisiológicos do Stress, e editora-chefe da revista Estudos de Psicologia. É também bolsista de produtividade do CNPq, presidente da Associação Brasileira de Stress, diretora do Instituto de Psicologia e Controle do Stress e membro da Academia Paulista de Psicologia.
Tem vasta experiência na área de qualidade de vida e do stress e suas implicações tanto aqui como nos Estados Unidos e na Europa. Orientou cerca de 60 teses de mestrado e de doutorado sobre o stress, além de ter mais de 100 artigos científicos publicados a respeito desse tema. É ainda autora e coautora de vários livros sobre stress, pioneiros no Brasil. Conduz treinamentos, profere palestras e assessora escolas e algumas das maiores empresas do Brasil nas áreas de stress, produtividade, bem-estar e qualidade de vida.
Bibliographische Angaben
- Autor: Marilda Lipp
- 2015, 1. Auflage, 112 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Papirus Editora
- ISBN-10: 8544900836
- ISBN-13: 9788544900833
- Erscheinungsdatum: 15.04.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.12 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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