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Rücken fit am Arbeitsplatz (ePub)

einfach bewegen - fit in wenigen Minuten
 
 
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In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von...
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