Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung (ePub)

Name: Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 41409082
Price: 12.99 EUR
Availability: OnlineOnly
Rating: 4.7142857142857 (7 reviews)

Der 4 Wochen Power-Plan

Autor: Sasha Walleczek

Durchschnittliche Bewertung

4.5Sterne

(7) Kommentare lesen (7)

4.5 von 5 Sternen

5 Sterne 5

4 Sterne 2

3 Sterne 0

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 7 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung".

Kommentar verfassen

Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung, Sasha Walleczek

Merken

Mehr zum Inhalt Video

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 41409082

eBook 12.99 €

Download bestellen

Verschenken

Kauf auf Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Andere Kunden interessierten sich auch für

Schlank mit der Faustformel

Sasha Walleczek

4.5 Sterne

(7)

Buch

9.99 €

Leider schon ausverkauft

einfach besser essen

Sasha Walleczek

5 Sterne

(3)

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

FRISCH

0 Sterne

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.09.2021

lieferbar

Grüne Hausmannskost

Jörg Färber

0 Sterne

Buch

24.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.06.2022

lieferbar

Mein grünes Familienkochbuch

Silja Schäfer

4 Sterne

(5)

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.09.2021

lieferbar

Mehr Gemüse. Weniger Fleisch.

Susann Kreihe

3 Sterne

(1)

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Entgiftung - Darm & Leber natürlich stärken

5 Sterne

(3)

Buch

7.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.09.2019

lieferbar

Endlich Ruhe im Magen

Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.08.2022

lieferbar

Easy One Pot vegetarisch

Sabrina Fauda-Rôle

0 Sterne

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.10.2022

lieferbar

Fix ohne Fix

Sandra Franitza

5 Sterne

(1)

Buch

12.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 31.08.2022

lieferbar

Selbstheilung durch Ernährung / Arkana

Daverick Leggett

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 04.03.2011

sofort als Download lieferbar

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Martin Kunz

5 Sterne

(1)

eBook

6.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.03.2011

sofort als Download lieferbar

-10%

Die aktuelle Atkins-Diät

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek

0 Sterne

eBook

Statt 9.99 € 19

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 12.10.2011

sofort als Download lieferbar

Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln

Andrea Flemmer

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 04.11.2011

sofort als Download lieferbar

Ernährungsratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

3 Sterne

(1)

eBook

16.95 €

Download bestellen

Erschienen am 15.12.2011

sofort als Download lieferbar

-5%

Ernährungsratgeber Reizdarm

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

0 Sterne

eBook

Statt 19.99 € 19

18.99 €

Download bestellen

Erschienen am 19.11.2012

sofort als Download lieferbar

Dumm wie Brot

David Perlmutter, Kristin Loberg

4 Sterne

(5)

eBook

Statt 10.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 24.02.2014

sofort als Download lieferbar

Abnehmen mit Smoothies / GU Ratgeber Gesundheit

Chantal Sandjon

0 Sterne

eBook

10.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.02.2014

sofort als Download lieferbar

-18%

Warum macht die Nudel dumm?

Ulrich Strunz

0 Sterne

eBook

Statt 16.99 € 19

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 02.03.2015

sofort als Download lieferbar

Mehr Bücher des Autors

einfach besser essen

Sasha Walleczek

5 Sterne

(3)

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

Die Rezepte aus den Abnehmkursen

Sasha Walleczek

0 Sterne

Buch

16.95 €

Vorbestellen

Jetzt vorbestellen

Die Walleczek-Methode

Sasha Walleczek

5 Sterne

(6)

Buch

19.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung (ePub)“

Sasha Walleczek, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin mit eigenem Beratungsinstitut in Wien, hat mit ihrer einfachen Schlankheits-Faustformel den österreichischen Diätmarkt revolutioniert: Jede Hauptmahlzeit enthält eine Handfläche Eiweiß, eine Faust stärkehaltige Kohlenhydrate und mindestens zwei Fäuste Gemüse. Zwischendurch gibt's Nüsse und Obst. So ist nicht nur der Abnehmerfolg garantiert, sondern auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Schlank mit der Faustformel ist praxisorientiert und alltagstauglich - hier wird Ihnen eine neue Ernährungsweise so leicht wie nur möglich gemacht. 4 Wochen lang gibt es einfache Rezepte zum Nachkochen, durchdachte Einkaufslisten und optimale Resteverwertung. Und auch an Berufstätige ist gedacht, denn alle Mittagsmahlzeiten sind zum Mitnehmen geeignet.
Zudem helfen zahlreiche Tipps und Tricks, wie beispielsweise die 80/20 Regel: Mach es 80 Prozent der Zeit richtig, dann darfst du 20 Prozent der Zeit tun und lassen was du willst.

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autor: Sasha Walleczek
2012, 120 Seiten, Deutsch
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
ISBN-10: 3833830344
ISBN-13: 9783833830341
Erscheinungsdatum: 17.08.2012

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 3.62 MB
Ohne Kopierschutz
Vorlesefunktion

Kommentare zu "Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung"

Durchschnittliche Bewertung

4.5Sterne

(7) Kommentare lesen (7)

4.5 von 5 Sternen

5 Sterne 5

4 Sterne 2

3 Sterne 0

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 7 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung".

Kommentar verfassen

Wie funktionieren Bewertungen?

Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst

Filtern nach: alle

Seite 1 von 1

5 Sterne

26 von 38 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Christine, 28.07.2011
Als Buch bewertet
Sehr gutes Buch mit tollen Rezepten. Jede woche ein Kilo los.

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
4 Sterne

20 von 30 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Sandra Ob., 04.04.2014
Als Buch bewertet
Die Faustformel ist für jedermann leicht umzusetzen, da man nicht kompliziert wiegen muss. Es sind gute Tipps enthalten, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag einbauen lassen! Einfach top - klare Kaufempfehlung!!!

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne

20 von 30 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Natascha, 04.04.2014
Als Buch bewertet
Ich habe Sasha Walleczeks Serie sehr gern gesehen und auch da schon viele Tipps mitgenommen, obwohl ich nicht unter Gewichtsproblemen leide. Ihre Rezepte und Tipps sind sowohl für Übergewichtige als auch Normalgewichtige toll - einfach um sich wohl zu fühlen. Den du bist was du isst - in dieser Aussage Sasha's steckt sehr viel Wahrheit. Ich kann nur jedem empfehlen dieses oder andere Bücher von ihr zu kaufen, den sie ist authentisch und die Rezepte sehr schnell, einfach und gut in den Alltag einzubauen. Ich koche gerne für meine Familie nach ihren Rezepten und uns schmeckts. Also jeder der sich nicht wohl fühlt ob dick oder dünn, sollte sich das oder ein anderes Rezeptbuch von ihr holen

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne

13 von 23 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Elke L., 01.04.2014
Als Buch bewertet
Bei diesem Buch geht's ums Abnehmen. Soviel ist klar. Dass aber auch Menschen ohne Gewichtsprobleme darin tolle Anregungen für eine ausgewogene Ernährung finden, darf nicht vergessen werden. Die Beispiele sind wirklich alltagstauglich und lassen sich auch in der schnellen Küche, wenn man nicht viel Zeit hat, vor (hinter) dem Herd zu stehen, einfach umsetzen.

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne

13 von 24 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

petra s., 27.03.2014
Als Buch bewertet
Ich bin schon seit der ersten Staffen von "Du bist was du isst" ein großer Fan von Sasha. Ich leide zwar nicht unter Gewichtsproblemen, koche und esse aber fast ausschließlich nach Sashas Faustformel und Rezepten, weil ich merke, dass es meinem Körper gut tut! Und wie schon in allen vorigen Büchern ist auch dieses Buch spitzenklasse. Ich hab kein einziges Rezept gefunden, das mich nicht positiv anspricht und alle Rezepte sind leicht und mit geringem Aufwand umzusetzen!
Für Leute, die die Faustformel von Sasha noch gar nicht kennen, würde ich aber zuerst auf jeden Fall Sashas erstes Buch "Die Walleczek Methode - Ohne Diät zum Wunschgewicht" empfehlen. Durch dieses bekommt man einen sehr guten und tiefen Einblick in ihre "Philosophie".
Kurz gesagt: Das Buch ist auf jeden Fall zu empfehlen; auch für Leute ohne Gewichtsprobleme!

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein

Andere Kunden kauften auch

einfach besser essen

Sasha Walleczek

5 Sterne

(3)

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

lieferbar

FRISCH

0 Sterne

Buch

19.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.09.2021

lieferbar

Grüne Hausmannskost

Jörg Färber

0 Sterne

Buch

24.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.06.2022

lieferbar

Mein grünes Familienkochbuch

Silja Schäfer

4 Sterne

(5)

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 03.09.2021

lieferbar

Mehr Gemüse. Weniger Fleisch.

Susann Kreihe

3 Sterne

(1)

Buch

24.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Entgiftung - Darm & Leber natürlich stärken

5 Sterne

(3)

Buch

7.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.09.2019

lieferbar

Endlich Ruhe im Magen

Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer

0 Sterne

Buch

19.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.08.2022

lieferbar

Easy One Pot vegetarisch

Sabrina Fauda-Rôle

0 Sterne

Buch

22.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 18.10.2022

lieferbar

Fix ohne Fix

Sandra Franitza

5 Sterne

(1)

Buch

12.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 31.08.2022

lieferbar

Selbstheilung durch Ernährung / Arkana

Daverick Leggett

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 04.03.2011

sofort als Download lieferbar

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

Martin Kunz

5 Sterne

(1)

eBook

6.99 €

Download bestellen

Erschienen am 21.03.2011

sofort als Download lieferbar

-10%

Die aktuelle Atkins-Diät

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek

0 Sterne

eBook

Statt 9.99 € 19

8.99 €

Download bestellen

Erschienen am 12.10.2011

sofort als Download lieferbar

Magen- und Darmerkrankungen natürlich behandeln

Andrea Flemmer

0 Sterne

eBook

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 04.11.2011

sofort als Download lieferbar

Ernährungsratgeber Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

3 Sterne

(1)

eBook

16.95 €

Download bestellen

Erschienen am 15.12.2011

sofort als Download lieferbar

-5%

Ernährungsratgeber Reizdarm

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

0 Sterne

eBook

Statt 19.99 € 19

18.99 €

Download bestellen

Erschienen am 19.11.2012

sofort als Download lieferbar

Dumm wie Brot

David Perlmutter, Kristin Loberg

4 Sterne

(5)

eBook

Statt 10.00 € 19

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 24.02.2014

sofort als Download lieferbar

Abnehmen mit Smoothies / GU Ratgeber Gesundheit

Chantal Sandjon

0 Sterne

eBook

10.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.02.2014

sofort als Download lieferbar

-18%

Warum macht die Nudel dumm?

Ulrich Strunz

0 Sterne

eBook

Statt 16.99 € 19

13.99 €

Download bestellen

Erschienen am 02.03.2015

sofort als Download lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung (ePub)“