Shambhala: The Five Hurdles to Happiness (eBook / ePub)

And the Mindful Path to Overcoming Them

Mitch Abblett

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A practical approach to becoming aware of the "five hindrances"--the negative qualities that inhibit living the awakened life--and to breaking free of them in order to live more mindfully, effectively, compassionately.

Five obstacles stand in...

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