So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies / ...für Dummies (ePub)

Name: So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies / ...für Dummies
Brand: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
SKU: 82581224
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Autor: Carsten Bönnen

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So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies / ...für Dummies, Carsten Bönnen

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Produktinformationen zu „So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies / ...für Dummies (ePub)“

Wer wei , wie man sich im Notfall verteidigen kann, f hlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer f hlt, der strahlt dies auch aus und wird seltener Ziel eines Angriffs. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie gef hrliche Situationen vermeiden oder mithilfe von Deeskalation entsch rfen, getreu dem Motto: "e;Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf"e;. Carsten B nnen vermittelt Ihnen auch, wie Sie sich im Fall des Falls einfach und effektiv wehren k nnen. Schritt f r Schritt und mithilfe zahlreicher farbiger Fotos erlernen Sie Techniken, mit denen Sie sich gegen unterschiedliche Angriffe wehren k nnen. Verteidigungstechniken gegen Grabschen und Festhalten, Schlagen und Treten werden dabei ebenso vermittelt wie die Verteidigung am und vom Boden aus. So sind Sie gut gewappnet und verteidigungsbereit, falls es notwendig sein sollte.

Autoren-Porträt von Carsten Bönnen

Carsten Bönnen ist Leiter einer Kampfsportschule und mehrfach zertifizierter Selbstverteidigungslehrer mit langjähriger Erfahrung als Trainer für Karate, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Carsten Bönnen
2016, 1. Auflage, 128 Seiten, Deutsch
Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
ISBN-10: 3527808752
ISBN-13: 9783527808755
Erscheinungsdatum: 27.10.2016

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 26 MB
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