Stabilisationstraining mit der Blackroll (ePub)
Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen...
- Kauf auf Rechnung
- eBook auch verschenkbar
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Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen.
Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches.
Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.
Facharzt für Orthopädie
Sportmedizin, Akupunktur, Chirotherapie, Sozialmedizin
Privatpraxis und Leitender Arzt im Reha-Zentrum Hess, Bietigheim-Bissingen
Mannschaftsarzt SGBBM Bietigheim (1. Liga Handball Damen und Herren) und Crailsheim Merlins (1. Liga Basketball) sowie ehemaliger Mannschaftsarzt MHP RIESEN Ludwigsburg (1. Liga Basketball) und weiterer Mannschaften im Profisport.
Verbandsarzt Basketballverband Baden-Württemberg
1. Vorsitzender der deutschen Basketballärzte
www.drlukas.de
- Autor: Christoph Lukas
- 2015, 1. Auflage, 84 Seiten, Deutsch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 3738668691
- ISBN-13: 9783738668698
- Erscheinungsdatum: 16.01.2015
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.05 MB
- Mit Kopierschutz
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