小紅調經書, 鄒瑋倫

小紅調經書 (eBook / PDF)

6階段生理週期健康法,28天變瘦變美變年輕

鄒瑋倫

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月經順,女人就會順!人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法只要照顧身體28天,身體就會照顧妳一輩子! 史上最強的6階段生理週期健康法 小紅期:來不來,順不順,決定下一個28天過得如何的關鍵 經後補血一期:減肥要趁此時,補血食物是王道 經後補血二期:想變美豐胸的人,一定要在此時進擊 排卵期:掌握體溫的節奏,為「做人」做好準備 經前補氣一期:水腫、頭暈、手腳冰冷等代謝不好,這時候最有感覺 經前補氣二期:對自己好一點,度過難熬的經前症候群...

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