Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Petra Meibert, Linda Lehrhaupt

Stress bewältigen mit Achtsamkeit (eBook / PDF)

Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction

Petra Meibert
Linda Lehrhaupt

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Achtsamkeit – das effektive Anti-Stress-Mittel

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (auch bekannt als MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein ganzheitlicher Ansatz, der praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion...

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