Stretching Pratico per il Calcio (ePub)
(Sprache: Italienisch)
Il calcio è uno degli sport più praticati ad oggi. Esso è anche uno sport dove sono frequenti traumi e infortuni. Sia che venga praticato occasionalmente , sia assiduamente è importante adoperarsi per prevenire...
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Produktinformationen zu „Stretching Pratico per il Calcio (ePub)“
Il calcio è uno degli sport più praticati ad oggi. Esso è anche uno sport dove sono frequenti traumi e infortuni. Sia che venga praticato occasionalmente , sia assiduamente è importante adoperarsi per prevenire infortuni.
Durante una partita di calcio i muscoli del calciatore sono sottoposti a notevole stress. Questi possono diventare rigidi e non lasciarsi allungare con facilità. Ecco che diventa più facile infortunarsi per strappi o stiramenti.
Lo Stretching viene molto spesso sottovalutato e bypassato durante un allenamento perché considerato una pratica noiosa.
Essere elastici non solo ci aiuta a prevenire infortuni ma anche ad affrontare i piccoli problemi quotidiani senza lo stress del mal di schiena.
Lo Stretching è benessere fisico, è eseguire senza fatica movimenti che non pensavi di riuscire a fare, è sentirsi attivi e godere meglio della vita.
La salute è alla base di tutto e non possiamo metterla in secondo piano per assecondare la vita frenetica dei giorni nostri.
"La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente" Arthur Schopenhauer.
L’ebook qui presente ha l’obiettivo di fornire al lettore importanti nozioni per istruirlo al meglio a migliorare l’elasticità dei muscoli del corpo umano, potenziare il muscolo, prevenire infortuni ed evitare i possibili deficit posturali futuri.
Durante una partita di calcio i muscoli del calciatore sono sottoposti a notevole stress. Questi possono diventare rigidi e non lasciarsi allungare con facilità. Ecco che diventa più facile infortunarsi per strappi o stiramenti.
Lo Stretching viene molto spesso sottovalutato e bypassato durante un allenamento perché considerato una pratica noiosa.
Essere elastici non solo ci aiuta a prevenire infortuni ma anche ad affrontare i piccoli problemi quotidiani senza lo stress del mal di schiena.
Lo Stretching è benessere fisico, è eseguire senza fatica movimenti che non pensavi di riuscire a fare, è sentirsi attivi e godere meglio della vita.
La salute è alla base di tutto e non possiamo metterla in secondo piano per assecondare la vita frenetica dei giorni nostri.
"La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente" Arthur Schopenhauer.
L’ebook qui presente ha l’obiettivo di fornire al lettore importanti nozioni per istruirlo al meglio a migliorare l’elasticità dei muscoli del corpo umano, potenziare il muscolo, prevenire infortuni ed evitare i possibili deficit posturali futuri.
Bibliographische Angaben
- Autor: Muscle Trainer
- 2018, Italienisch
- Verlag: Muscle Trainer
- ISBN-10: 8829513369
- ISBN-13: 9788829513369
- Erscheinungsdatum: 21.09.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.39 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Italienisch
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