Strong & Beautiful (PDF)

Meine Meinung:

Cover: Angefangen mit diesem sehr geschmackvoll gestalteten Cover macht das Buch bereits von außen einen guten Eindruck. Der Titel ist in goldener Glanzschrift gedruckt. Pamela Reif sieht auch wirklich gut aus auf dem Titelbild.

Gliederung: Das Buch ist in vier große Kapitel unterteilt, die jeweils noch einige Unterkapitel in der Feingliederung aufweisen. Die großen Kapitel sind: About Pam, about Fitness, about Style und about Life.

About Pam: Hier erzählt Pamela über ihren bisherigen Lebensweg. Dort sieht man Kinderfotos und Familienfotos. Auch geht es um Selbstbewusstsein. Dieser Abschnitt war informativ. Wenn man nicht unbedingt ein riesen Fan von ihr persönlich sondern eher von ihrer Arbeit ist, dann ist dieses Kapitel nicht so interessant.

About Fitness: Dieses Kapitel hat mir am besten gefallen. Die Autorin spricht hier so ziemlich jeden wichtigen Punkt an. Es geht hier nicht nur stumpf ums Kalorien zählen, vielmehr gibt sie Ansporn neue Sportarten auszuprobieren und sich selbst zu motivieren. Mir haben die Rezepte ungemein gut gefallen. Da sind wirklich essbare Sachen bei. Ich habe in den letzten Jahren viele Kochbücher durchgeblättert, weil meine Mutter recht viele davon hat und ich finde dort selten mehrere Menüs, die man auch essen kann. Die Rezepte in diesem Buch klingen aber fast alle sehr lecker. Noch dazu sind sie nicht kompliziert und können einfach nachgekocht werden. Ich habe schon ein paar ausprobiert, die mir wirklich gut gefallen haben. Die Workouts haben mir auch gut gefallen. Sie erfindet hier das Rad nicht neu, aber trotzdem ist die Zusammenstellung gelungen. Dieses Kapitel hat man von ihr natürlich auch erwartet.

About Style: In diesem Kapitel geht Pamela in die Richtung Beauty bzw. Mode Blogger. Dieses Kapitel war für mich persönlich das Uninteressanteste. Was aber lediglich daran liegt, dass ich mich was Make-up und Haare angeht wirklich gut auskenne. Für junge Mädchen, die in dieser Hinsicht vielleicht noch nicht so viel Erfahrung haben, ist dieses Buch aber eine wahre Bibel. Sie trägt alles zusammen was man wissen sollte. Es sind so ungefähr alle Basics aufgelistet, die man als Mädchen kennen muss. Ich finde es gut gemacht, dass auch auf Inhaltsstoffe von Beautyprodukten eingegangen wird. Daneben gibt es Frisurtipps, Peelingrezepte und Outfittips.

About Life: Ist wieder ein sehr persönliches Kapitel. Hier geht es viel um Pamela Instagram Aktivität und wie man das perfekte Foto macht. Auch schildert sie ihren Tagesablauf. Dieses Kapitel empfand ich persönlich als sehr interessant. Gerade auch, weil ich als Blogger relativ viel auf Social Media Kanälen rumhänge, auch wenn es ein ganz anderer Content ist.

Die Bilder: Sind wirklich gelungen. Pamela weiß, was sie hat und setzt sich immer perfekt in Szene. Ich finde die Bebilderung des Buches insgesamt sehr ansprechend.

Die Aufmachung: Hier muss ich ein großes Lob an die Grafiker und Designer aussprechen. Das Buch ist soooo schön gestaltet. Es weist sehr viele kleine Details auf, so wie Emoticons und kleine Zeichnungen. Auch gibt es immer wieder Listen am Rand, die etwas näher verdeutlichen oder zusammenfassen sollen. Ganz toll finde ich auch die groß gedruckten Zitate am Rand. Diese sind nicht nur schön anzusehen sondern auch motivierend. Auch die Farbgestaltung macht etwas her. Das Buch ist konsequent in Pastelltönen gehalten.

Fazit: Ich finde das Buch unglaublich gut gestaltet. Es trifft exakt den Style, den Pamela auch auf ihren Social Media Kanälen propagiert. Die Themenwahl habe ich zuvor bereits erwartet. Das Fitnesskapitel war klasse! Ich konnte nicht mit allem etwas anfangen, denn die Autorin konnte unmöglich alles neu erfinden. Jedoch finde ich die Art der Zusammenstellung einfach gut. Ich kann mir vorstellen, dass dieses Buch speziell die Zielgruppe von 14-25 ansprechen dürfte. Dieses Buch eignet sich auch hervorragend als Geschenk.