Trainingslehre - Krafttraining des LWS-Bereichs (PDF)
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: [...]
Die erste Zielsetzung verfolgt einen beschwerdefreien...
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Produktinformationen zu „Trainingslehre - Krafttraining des LWS-Bereichs (PDF)“
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: [...]
Die erste Zielsetzung verfolgt einen beschwerdefreien Alltag im Bezug auf den Rücken.
Dieser wurde bei Person X durch Basketball im LWS-Bereich stark belastet und wies hierbei auch Schmerzen auf. Eine leichte Steigerung um 3% sollte innerhalb der ersten acht Wochen erfolgen. Innerhalb eines Jahres ist der Aufbau von 5-6 kg Muskelmasse zu erreichen. Gleichzeitig bringt dieses erste Ziel auch positive Effekte im Bezug auf Ziel 3 mit sich.
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Die erste Zielsetzung verfolgt einen beschwerdefreien Alltag im Bezug auf den Rücken.
Dieser wurde bei Person X durch Basketball im LWS-Bereich stark belastet und wies hierbei auch Schmerzen auf. Eine leichte Steigerung um 3% sollte innerhalb der ersten acht Wochen erfolgen. Innerhalb eines Jahres ist der Aufbau von 5-6 kg Muskelmasse zu erreichen. Gleichzeitig bringt dieses erste Ziel auch positive Effekte im Bezug auf Ziel 3 mit sich.
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Bibliographische Angaben
- Autor: Silvio Reinfelder
- 2013, 1. Auflage, 16 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3656413819
- ISBN-13: 9783656413813
- Erscheinungsdatum: 18.04.2013
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.42 MB
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