Tretmühle / Buchschmiede von Dataform Media GmbH (ePub)

Dieses Buch hat nicht nur durch das wunderschöne pinke Buchcover mein Herz erobert sondern durch diese tollen Zeilen , die mich mit wertvollen Tipps, Gedanken oder auch Erzählungen begeistert. Die Autorin gibt uns hier mit diesem Buch wirklich gute Ratschläge. Und es ist für jeden Leser etwas dabei. In der heutigen schnelllebigen Zeit befinden wir uns ja wirklich in einem Hamsterrad und fallen abends erschöpft ins Bett und können trotz starker Müdigkeit nicht einschlafen, weil sich die Gedanken noch immer in unseren Köpfen drehen. Die Autorin hat hier wirklich faszinierende Tipps und Inspirationen geschrieben. Sie hat soviele Ratschläge die sie in ihre interessanten Geschichten verpackt hat. Perfekt geschrieben und mit viel Herzblut sind diese Zeilen. Das Buch ist dadurch wirklich toll zu lesen und ist faszinierend. Und was ich besonders toll finde, es ist wirklich für alle eine Methode zur Umsetzung dabei. Es gibt doch viele unterschiedliche Menschen und genauso viele unterschiedliche Arten, lernen wir kennen. Die Autorin zeigt aber auch kleinere aber wirksame Tipps und ich bin dafür sehr dankbar denn ich liebe kleinere und raschere Methoden. Es ist ein Buch in dem man jederzeit nachschlagen kann und das immer in unserer Nähe sein sollte. Ich habe bereits einiges umsetzen können und ich dachte nie, das es mir so leicht fallen würde. Ich hatte doch über viele Dinge nachgedacht und einige "Lasten" abgelegt. Mit diesen vielen wertvollen Inspirationen wird mein Leben wirklich wieder lebenswert. Mir gefällt mein alltägliches Leben wieder viel besser. Das Buch und ein Notizblock ist immer in meiner Nähe. Auch der Schreibstil der Autorin gefällt mir wirklich sehr gut uns das Buchcover einfach ein Traum, denn ich liebe pinke Farben. Was mir auch noch irrsinnig gut gefallen hat, das auch die Autorin aus ihrem Leben erzählt. Auf jeden Fall bin ich aus meiner Tretmühle rausgegangen und sehe jetzt so manches ganz anders. Ich bin dankbar für diese Tipps. Daher von mir fünf Sterne und eine absolute Leseempfehlung.

Der Ratgeber "Tretmühle" von Isabella Maria Kern ist als Taschenbuch erschienen und umfasst 188 Seiten.

Das Cover ist mir direkt aufgefallen... Knallpink mit einer Figur, die auf der Suche nach einem (R)Ausgang in der Tretmühle rennt... sieht irgendwie witzig aus, zeigt aber die gar nicht witzige Situation vieler Menschen wohl ganz treffend.

Unterteilt ist das Buch in 7 große Bereiche mit jeweils vielen kurzen Kapiteln. Die einzelnen Kapitel sind jeweils immer nur wenige Seiten lang und lassen sich dadurch angenehm zwischendurch lesen. Das finde ich schon mal sehr praktisch und kommt einem in der eigenen Tretmühle-Situationen entgegen.
Der Schreibstil ist ausgesprochen angenehm und locker und die Autorin erzählt auch von vielen Tretmühlen-Situationen nicht nur aus anderen Familien sondern auch aus ihrem eigenen Leben. Das wirkt sehr sympathisch und man fühlt sich direkt verstanden und findet sich doch in so manchen beschriebenen Situationen wieder.
Zwischendurch sind immer wieder passende Zitate zum Thema eingebaut, die die Kapitel zusätzlich auflockern.
Man bekommt ganz viele verschiedene Tipps, Anregungen und einfach auch Denkanstöße, wie man in der jeweiligen aktuellen Situation etwas verändern kann. Aber vor allem auch, wie man mit seiner persönlichen Tretmühle anders umgehen, sie aus einem anderen Blickwinkel betrachten und so erträglicher und angenehmer gestalten und sehen kann. Vieles davon lässt sich auch mit relativ wenig Anstrengung und Aufwand schon umsetzen und bewirkt dabei doch schon viel!
Ich bin absolut begeistert von dem Buch! Ich habe mir immer wieder kurze Notizen gemacht und ein paar der im Buch genannten Zitate aufgeschrieben und Zuhause nun in Sichtweite hängen und im Handy gespeichert, um sie mir immer wieder ganz bewusst zu machen.

Ein ganz ganz tolles und hilfreiches Buch, das mir beim Lesen auch einfach ein gutes Gefühl gegeben hat! Von mir daher eine ganz klare Kaufempfehlung!

Das Cover springt einem natürlich sofort ins Auge. Wer kennt es nicht, das Gefühl, im Hamsterrad festzustecken? Die Autorin gibt hier wirklich gute Ratschläge, wie man den stressigen Alltag besser in den Griff bekommt. Dabei ist die Bandbreite weit gefächert und sehr übersichtlich in Themenbereiche untergliedert.

Anhand von Begebenheiten aus ihrem eigenen Leben, aber auch Geschichten von anderen, zeigt sie auf, was einen alles stressen kann. Um dann Tipps zu geben, wie man diesen Stress in den Griff bekommt. Manche Geschichten bringen einen zum Schmunzeln, andere zum Nachdenken. Man wird sich sicher in der ein oder anderen wiederfinden. Mir ging es zumindest so.

So vielfältig wie die Stressauslöser sind auch die aufgezeigten Möglichkeiten zur Stressbewältigung. Wirklich spannend fand ich das Klopfen der Thymusdrüse. Davon hatte ich bisher noch nie etwas gehört. Hier hätte ich mir vielleicht eine Zeichnung oder ähnliches gewünscht, um das Ganze besser zu veranschaulichen.

Der Schreibstil ist sehr angenehm und sympathisch. Man hat beinahe das Gefühl, mit einer Freundin zu reden, wenn man das Buch liest. Ich glaube, jeder kann von dieser Lektüre profitieren.