Vegan zur Höchstleistung (ePub)

Name: Vegan zur Höchstleistung
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Wie sich eine pflanzenbasierte Ernährung auf die sportliche Leistung auswirkt

Autor: Charoline Bauer

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Produktinformationen zu „Vegan zur Höchstleistung (ePub)“

"Du lebst vegan? Aber wie kommst du dann an deine Proteine?" Lange mussten Sportlerinnen und Sportler, die sich rein pflanzenbasiert ernähren, diese und andere Fragen beantworten. Die revolutionäre Netflix-Doku The Game Changers änderte dies grundlegend und spaltet seitdem die Sportwelt. Grundaussage: Wer sich rein pflanzlich ernährt, ist stärker, gesünder und erreicht seine sportlichen Ziele besser.Stimmt das tatsächlich?
Die Journalistin und Ernährungsberaterin Charoline Bauer geht dieser Frage auf den Grund und erklärt, was wirklich hinter der Doku und ihren Aussagen steckt. Dabei lässt sie viele namhafte Ernährungswissenschaftler und -berater zu Wort kommen.

Autoren-Porträt von Charoline Bauer

Charoline Bauer ist studierte Literaturwissenschaftlerin und arbeitet hauptberuflich als Journalistin und Autorin in Berlin. Seit 2017 ist sie zertifizierte Ernährungsberaterin und betreibt mit ihrer Schwester Dr. Elena Bauer den veganen Fitness- und Ernährungsblog The e/c way. Dort finden Sportler*innen Workoutvideos, vegane Rezepte, sowie weitere Tipps für ein gesundes und sportliches Leben.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Charoline Bauer
2020, 192 Seiten, Deutsch
Verlag: riva Verlag
ISBN-10: 3745312007
ISBN-13: 9783745312003
Erscheinungsdatum: 08.11.2020

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.43 MB
Ohne Kopierschutz

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