Warum nicht gleich?! (ePub)

"Warum nicht gleich" war für mich kein klassischer Ratgeber, da er viele Hintergrundinformationen enthält und so teilweise auch etwas ausschweifend ist. Gerade am Anfang wird man zunächst etwas erschlagen, dann folgen aber auch Beispiele und konkrete Tipps. Die Hauptinformationen werden am Ende jeden Kapitels kurz zusammengefasst, sodass man das Wichtigste nochmal auf einen Blick hat. Man kann dem Schreibstil gut folgen, muss aber dennoch Zeit und Konzentration zum Lesen einplanen. Auf jeden Fall wurde für mich deutlich, dass der Autor sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und gut recherchiert hat.

Wer keinen klassischen, kurzen Ratgeber mit übersichtlichen und kurz zusammengefassten Tipps erwartet, sondern sich intensiv mit Prokrastination beschäftigen und das Phänomen verstehen möchte, wird hier fündig!

Da das Aufschieben, auch Prokrastination genannt, ein Problem ist, dass mich wie viele andere auch, bestrifft, habe ich mir von diesem Buch nützliche Tipps erhofft.

Die ersten Kapitel habe mich leider erstmal ziemlich abgeschreckt, da sie sehr ausschweifend sind und unglaublich viele Hintergrundinformationen enthalten.

Beim Weiterlesen fand ich jedoch immer mehr Gefallen an dem Buch und fand durchaus auch einige hilfreiche Tipps für mich.

Besonders toll fand ich die übersichtliche Gestaltung durch kurze Kapitel und die Zusammenfassungen, die alles nochmal einfach und verständlich erklären.

Alles in allem fand ich das Buch sehr interessant und konnte einiges daraus mitnehmen.

Das Buch beginnt mit einem theoretischen Teil, in welchem erläutert wird, wo Prokrastination im öffentlichen Leben vorkommt, welche Vorteile, Nachteile und Folgen es hat.

Der nächste Abschnitt beschäftigt sich damit, welche Ursachen Prokrastination hat und welche Umstände in der Kindheit und im Umfeld dazu führen können.

Danach geht es los mit praktischen Beispielen und im Kapitel sechs wird deutlich, dass der Autor Schlafmediziner und Schlafforscher ist, denn er geht ausgiebig auf die Bedeutung des Schlafes ein.

Im nächsten Abschnitt gibt er Tipps zum Umgang mit Prokrastinierern sowohl im privaten Umfeld als auch im Beruf.

Das Buch endet mit Tipps, wie man mit dem Aufschieben umgeht und wie man es vermeiden kann. Der Autor beleuchtet noch den historischen Kontext und es gibt ein 10-Punkte-Check, bei dem die Lesenden überprüfen können, in wie weit sie selbst davon betroffen sind.

Das Buch hat mir gut gefallen. Es wird sehr viel theoretisches Wissen vermittelt, welches durch Praxisbeispiele aufgelockert wird. Besonders gut gefallen hat mir der letzte Abschnitt des Buches, wo der Autor handfeste Tipps gibt.