WeihnAchtsamkeit. 24 Türchen zu dir selbst (PDF)

Kreativideen, Rezepte und Wohlfühltipps für eine entspannte Weihnachtszeit

Autor: Franziska Heidenreich

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WeihnAchtsamkeit. 24 Türchen zu dir selbst, Franziska Heidenreich

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Produktinformationen zu „WeihnAchtsamkeit. 24 Türchen zu dir selbst (PDF)“

Schneeflocken auf dem Fensterbrett, der Duft von Zimt und Orangen, eine heiße Tasse Tee, Beisammensein, Heimatbesuch und ganz viel Glitzer und Geborgenheit – die Vorweihnachtszeit ist die ideale Zeit, um sich zu besinnen und neue Kraft zu schöpfen. Wie wichtig ist es da, sich zwischen den Weihnachtsvorbereitungen Raum zu schaffen. 24 kleine Weihnachtsrituale unterstützen uns dabei. Ein inspirierender Spruch, eine persönliche Frage, ein schönes Rezept oder eine kleine DIY-Idee lassen uns zu uns kommen und uns ein kleines bisschen achtsamer werden. Für eine spannende, besinnliche und herzenswarme Weihnachtsamkeit!

Autoren-Porträt von Franziska Heidenreich

Franziska Heidenreich ist Diplom-Kommunikationspsychologin und gelernte Mediengestalterin. Sie ist die Autorin von einigen ganz besonderen und erfolgreichen Kinderbastelbüchern des frechverlags und fühlt sich auch bei den klassischen Handarbeitsthemen pudelwohl. Laut eigener Aussage hatte sie im zarten Alter von sieben Jahren das erste Mal Stoff, Wolle und Häkelnadel in der Hand und hat damit fleißig ihren Puppen zu einer neuen Kleiderkollektion verholfen – und das, obwohl niemand in ihrem Umfeld in Sachen "Handarbeiten" hilfreichen Beistand leisten konnte. Beim Häkeln war sie schon immer fasziniert davon, dass aus einem einzigen Wollfaden alle erdenklichen Formen entstehen können, was ganz wunderbar in Franziskas Welt passt, in der das "Sich-Dinge-Ausdenken" zu ihren Lieblingsbeschäftigungen gehört. Sie lebt seit einigen Jahren mit ihrem Freund, ihrem Sohn und ihrer Katze in Berlin.