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Wo Sport Spaß macht: Schlingentraining (PDF)

Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen
 
 
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Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance.
Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit...
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