Yoga-Detox für jeden Tag (ePub)
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga-Detox für jeden Tag (ePub)“
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Autoren-Porträt von Christiane Wolff
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.
Bibliographische Angaben
- Autor: Christiane Wolff
- 2015, 1. Auflage, 192 Seiten, Deutsch
- Verlag: DROEMER KNAUR
- ISBN-10: 3426428822
- ISBN-13: 9783426428825
- Erscheinungsdatum: 27.03.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 6.14 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Pressezitat
"Ein Buch voller guter Gedankenanstöße und kleiner Geschichten."Ratschlag24.com, 15.07.2015
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