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Yoga mit der Faszienrolle / GU Körper & Seele Lust zum Üben (ePub)

Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
 
 
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Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im...
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