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Schnell und zuckerfrei kochen - das ist mit dem neuen Kochbuch von Expertin Hannah Frey ganz einfach

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Kommentare zu "Zuckerfrei Express / GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit"
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  • 3 Sterne

    23 von 42 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Jasika, 04.05.2020

    Als Buch bewertet

    Zum Inhalt (übernommen):

    Hannah Frey zeigt dir, wie Frühstück, Hauptgerichte und Snacks blitzschnell in maximal 25 Minuten auf dem Tisch stehen. Ihre neuen Express-Rezepte sind supereasy, gesund und natürlich ohne raffinierten Zucker! 5-Minuten-Granola, Heidelbeer-Pancakes, Linsensalat mit Rösttomaten oder Joghurt-Apfel-Trifle sind so rasant lecker, dass Fast Food, Fertigprodukte und der Lieferservice vollkommen überflüssig werden.



    Meine Meinung:

    Ich versuche mich und meine Familie gesund zu ernähren und bin daher immer auf der Suche nach neuen Rezepten und Ideen. Leider bin ich in diesem Buch kaum fündig geworden. Es finden sich zweifellos tolle, schnelle und einfache Rezepte, allerdings kommt der Großteil ohnehin ohne Zucker aus, wie zB Smooties, Salate, Suppen, herzhafte Gerichte. Bei dieser Part von Gerichten käme ich gar nicht auf die Idee Zucker zu verwenden. Ich hätte ich mir eher Desserts und kleine Kuchen vorgestellt, Tipps diese ohne Zucker schmackhaft umzusetzen. Schade. Die Rezepte sind toll, allerdings besser unter dem Titel "Gesunde Rezepte unter 25 Minuten " o ä. aufgehoben.

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    ja nein
  • 3 Sterne

    25 von 56 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    vöglein, 22.02.2020

    Als eBook bewertet

    Hannah Frey hat hier auf 189 Seiten (eBook) 81 Blitzrezepte „entwickelt“ und mit schön aufgemachten Fotos ansprechend illustriert.
    Schnell soll es gehen, trotzdem gesund sein......ja und ohne Zucker!
    Smoothie‘s, Porridge, Süßkartoffeltoast‘s, Suppen, Bowls.......usw.
    Ok, es ist wirklich alles ruckzuck, auch ohne großen Aufwand auf dem Tisch, aber für mich war leider nichts neues dabei.
    Süßkartoffeltoasts gibts schon länger, die Bowls sind nichts Neues und auch die Salate gibts nicht erst seit gestern. Selbst die Hirse mit buntem Gemüse habe ich bereits gemacht.
    Ok, ich bin viel auf Foodblogs unterwegs und kenne deshalb evtl. etwas mehr als der Durchschnitt, aber ich habe mir trotzdem viel mehr versprochen.
    Trotzdem empfehle ich das Büchlein gerne weiter, den zuckerfrei finde ich eh gut und für Anfänger oder Wenigkocher ist das Büchlein sicherlich recht hilfreich.

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    ja nein
  • 5 Sterne

    8 von 20 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Simone F., 12.01.2021

    Als Buch bewertet

    Das Buch macht seinem Titel alle Ehre. Es gibt viele tolle Rezepte, die frei von zugesetzem Zucker sind. Die Rezepte sind einfach umzusetzen und stehen schnell ohne lange Vorbereitungszeiten auf dem Tisch; dazu schmecken sie noch sehr lecker. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Das Buch ist gegliedert in Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte und Snacks. Zu jedem Rezept gibt es ein Foto, dass gleich Lust macht dieses Rezept nach zukochen. Zudem steht ein Hinweis dabei, ob das ausgewählte Rezept laktosefrei, glutenfrei, low carb oder vegan ist. Aus diesem Gründen kann ich dieses Buch jedem empfehlen, der dem Zucker endgültig den Kampf ansagen möchte.

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    ja nein
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