Besser schlafen (DVD)
Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf. 84 Min.
Spezielle Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung oder das autogene Training sind erprobte Mittel gegen Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Chris stellt auf dieser DVD die wirksamsten Methoden vor. Die DVD besteht aus 3 Programmen zum...
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Besser schlafen (DVD)“
Spezielle Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung oder das autogene Training sind erprobte Mittel gegen Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Chris stellt auf dieser DVD die wirksamsten Methoden vor. Die DVD besteht aus 3 Programmen zum Mitmachen und einem zusätzlichen Infoteil über das Thema "Schlafen" und der Schlafanalyse. Programme: 1. Blutdrucksenkung durch spezielles Yoga 2. Tiefe Entspannung durch Progressive Muskelentspannung 3. Beseitigung funktioneller Schlafstörungen mit dem Autogenen Training
Weitere Produktinformationen zu „Besser schlafen (DVD)“
Erholsamer Schlaf ist grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Diese DVD hilft Ihnen dabei.Chris zeigt Ihnen die Schlafanalyse und die speziellen Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training, die sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt haben und sind auf lange Zeit wirksam sind.
Erleben Sie Nacht für Nacht mehr Ruhe und Tag für Tag mehr Gelassenheit
- ohne negative Nebenwirkungen!
"Mit der individuellen Schlafanalyse kann man die Ursachen für
Schlafprobleme herausfinden und in Angriff nehmen. Die wirksamen Methoden wie das Autogene Training machen es möglich, belastenden Stress endgültig in den Griff zu bekommen und wieder erholsam zu schlafen."
Dr. Thomas Wieland
Features:
extra Infoteil, Programm für Fortgeschrittene, SchlafanalyseInhaltsverzeichnis zu „Besser schlafen (DVD)“
extra Infoteil Programm für Fortgeschrittene
Schlafanalyse
Mitwirkende zu „Besser schlafen (DVD)“
| Darsteller: | Dok U |
| Label: | COOLMUSIC |
| Verleih: | COOLMUSIC |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Verlag: | WVG Medien |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2005 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, Spieldauer: 70 Minuten
- Ton: Mehrkanalton AC3
- Sprache: Deutsch
- Untertitel: Deutsch
- Studio: WVG Medien
- EAN: 4029378050710
- Erscheinungsdatum: 23.05.2005
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