Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga (DVD)

150 Min.
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate Hall in ihrem...
lieferbar

Bestellnummer: 81518136

DVD5.99
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar

Bestellnummer: 81518136

DVD5.99
In den Warenkorb
Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate Hall in ihrem...

Kommentare zu "Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga"

Sortiert nach:relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach:alle
  • 4 Sterne

    11 von 17 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Simone P., 03.04.2017

    Mich persönlich überzeugt Kate Hall mit ihrem Fitnessprogramm. Was mich an diesem fasziniert, sind einfach mehrere Faktoren. Ihr Yoga eignet sich auch für Anfänger, der ich bin. Sie betont immer wieder, dass man nur so weit gehen soll, wie man kann und nicht übertreiben soll. Dies hört man selten und man ist dann enttäuscht, wenn man nicht genauso gelenkig ist, wie die Trainerin im Video. Das hat man hier zum Glück nicht. Kate bekommt es hin, dich durch das Programm hindurch zu motivieren. Das Menü ist wie immer sehr übersichtlich und angenehm.
    Ich mache sehr gerne Yoga mit ihr. Ihre Stimme ist einfach angenehm und trotz, das ich meine Muskeln in Bewegung setzte, habe ich das Gefühl innerlich zu entspannen. Die Entspannung nach dem Yoga genieße ich richtig, um wieder runter zu kommen. Bei den anderen Übungen haben sie mir sogar gefehlt, so sehr genieße ich diese.

    Ich leide seit Jahren unter Rückenproblemen und auch zur Zeit hat sich meine Wirbelsäule verschoben, was Schmerzen mit sich bringt. Das hat mich für den Sport einfach oft auch ausgenockt und ich konnte einfach nichts machen, da einfach jede Übung weh tat. Doch Kates Yogaprogramm kann ich mit den Schmerzen machen. Wenn ich eine Übung mal nicht ganz hinbekomme, weil ich durch den Schmerz nicht alles durchdrücken kann, ist es Okay. Ich gehe nur so weit, wie es in Ordnung für mich ist.

    Pilates war für mich auch das erste Mal und ich muss gestehen, dass ich nach ca. sieben Minuten schon am hecheln war. Zum Glück kann ich über mich selber lachen und weiter machen. Pilates ist auch sehr angenehm, wobei es schon ein bisschen mehr hier und da zu ziepen beginnt. Nach wenigen Sekunden beißt man die Zähne zusammen und wundert sich, welche Regionen am Körper alles brennen können. Das schöne an diesem Brennen ist, dass man wirklich merkt, dass man etwas tut.
    Ich muss mich dann immer zusammenreißen, wenn Kate Hall sagt „Und immer schön entspannt Atmen“. Es ist gut, dass sie das immer wieder erwähnt mit dem Atmen, denn ich bin oft jemand, der sich so auf die Übung konzentriert und einfach mal das Atmen vergisst. Aber wenn sie vom entspannten Atmen redet und man selber schon bei der Schnappatmung angekommen ist, dann ist das gar nicht so einfach. Sie bringt mich dann meist zum Lachen.

    Das Fatburning- Programm ist dann für die ganz harten. Nach zwei Minuten habe ich mich gefragt, wie lang das Programm noch geht. Irgendwann power ich beide Übungen durch, ohne Pause. Kann allerdings noch etwas dauern.

    Ich wünsche mir viel viel mehr solche Sportvideos mit Kate Hall. Am liebsten mache ich mit ihr Yoga, doch was mir sehr gut gefällt, ist einfach das für jeden etwas dabei ist. Und nicht nur das. Man hat nicht jeden Tag auf das gleiche Lust und hier hat man gleich die Wahl zwischen Yoga, Pilates oder Faturning HIIT. Oder heute mal nur meditieren?
    Ich nutze ihre Meditationen nach jedem Sport noch zusätzlich und eine hat sogar dafür gesorgt das mir die Tränchen runter kullerten.

    Leider habe ich hier zwei negative Punkte entdeckt, die ich sehr schade finde, weil sie nicht an Kate Hall liegen, sondern an der Produktion.

    Hier ist die Hintergrundmusik einfach zu laut und man muss sich sehr darauf konzentrieren, was Kate sagt. Dies macht den ganzen Sport weniger entspannt. Dabei hat sie die perfekte Stimme.
    Das zweite, was mir aufgefallen ist, ist das am Ende der Meditationen der Bildschirm weiß wird. Das heißt man hört Kate noch sprechen, doch der Bildschirm ist weiß.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    Michaela F., 17.04.2020

    Abwechslungsreich, viele verschiedene Übungen mal richtig flott aber auch ganz ruhige und entspannende Übungen. Motivierende Trainerin, kurze Einheiten für die jeder Zeit findet!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
Andere Kunden kauften auch

Figur Pilates - Best of Edition (DVD)

Mone Rathmann

5 Sterne
(1)
DVD

5.99

In den Warenkorb
Erschienen am 12.02.2016
lieferbar
DVD

4.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.01.2015
lieferbar

Figur Bauch, Beine, Po (DVD)

Mone Rathmann

4 Sterne
(1)
DVD

5.99

In den Warenkorb
Erschienen am 03.06.2016
lieferbar
DVD

7.99

In den Warenkorb
Erschienen am 18.06.2008
lieferbar
DVD

5.99

In den Warenkorb
Erschienen am 26.10.2012
lieferbar

Figur Yoga (DVD)

Mone Rathmann

0 Sterne
DVD

5.99

In den Warenkorb
Erschienen am 29.08.2014
lieferbar
DVDs

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 24.04.2020
lieferbar
DVD

5.99

In den Warenkorb
Erschienen am 28.07.2017
lieferbar
DVD

14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 01.11.2019
lieferbar
DVD

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 13.03.2015
lieferbar
DVD

8.99

In den Warenkorb
Erschienen am 13.01.2017
lieferbar
DVD

10.99

In den Warenkorb
Erschienen am 25.01.2019
lieferbar
DVD

8.99

In den Warenkorb
Erschienen am 10.01.2019
lieferbar
DVD

8.99

In den Warenkorb
Erschienen am 27.02.2009
lieferbar
DVD

8.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.03.2010
lieferbar
DVD

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 15.09.2006
lieferbar

Zumba (DVD)

4 Sterne
(2)
DVD

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 23.03.2017
lieferbar
DVD

18.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.01.2010
lieferbar
Mehr Bücher von Kate Hall

Weight Loss Yoga

Kate Hall

0 Sterne
Buch

14.95

In den Warenkorb
Erschienen am 19.12.2017
lieferbar
Hörbuch-Download

8.99

Download bestellen
Erschienen am 27.03.2015
sofort als Download lieferbar
eBook

13.49

Download bestellen
Erschienen am 14.10.2005
sofort als Download lieferbar
0 Gebrauchte Artikel zu „Bodyshaping - Mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga“
ZustandPreisPortoZahlungVerkäuferRating
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung