Brigitte Fitness - Das beste Figur-Workout (DVD)

Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen

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Das "Perfekte-Figur-Workout" - genau für mich! Fett verbrennen, Muskeln straffen, entspannen - mit Cardio-Boxing, Pilates und Yoga: Das Power-Programm in drei Variationen - für Frauen mit 20, 35 oder 50+

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Kommentare zu "Brigitte Fitness - Das beste Figur-Workout"

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    35 von 37 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    seele76, 29.03.2011

    Wirklich für jedes Alter geeignet!
    Die Übungen sind verständlich und man kann sich sein eigenes Programm aussuchen.
    Egal ob man sich auspowern möchte oder Entspannung sucht.
    Ich finde es gut, dass man auf die Frau jeden Alters eingegangen ist. Es ist nun mal Fakt, dass man mit 25 Jahren anders trainiert und andere Bedürfnisse hat als mit 35 oder 50 Jahren. Man kann aber auch die Übungen der anderen beiden Altersklassen machen.
    Diese DVD ist wirklich zu empfehlen. Auch wenn man etwas ungelenk ist, etwas mehr auf die Waage bringt oder schon lange nicht mehr trainiert hat. Man kann die Übungen variieren und die Progamme auswählen.

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    janein

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