Fit for Fun - 10 Minute Solution: Po Lifting, Fit For Fun-10 Minute Solution

Fit for Fun - 10 Minute Solution: Po Lifting (DVD)

Die besten Übungen für einen straffen Po. Bonus-Workout für den Bauch. 65 Min.

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Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Workouts...
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Kommentare zu "Fit for Fun - 10 Minute Solution: Po Lifting"

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    6 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kathie, 02.06.2014

    Die Workouts auf der DVD Po Lifting haben es in sich! Man kommt so richtig ins Schwitzen und kann sich total auspowern, beim ersten Mal war ich schon nach zwei Workouts hintereinander kaputt. Was ich super finde: Es handelt sich nicht nur um eher statische Übungen auf der Matte oder im Stand, sondern es gibt viele Cardio-Teile! Somit wird der Kreislauf in Schwung gebracht und Fett abgebaut, wodurch der Körper besser geformt werden kann. Top auch die Möglichkeit, sein Training je nach Lust und Laune aus den einzelnen Workouts selbst zusammenzustellen, keine vorgegebene Reihenfolge. Was ich außerdem gut finde, ist die Anzahl an Wiederholungen, denn es sind genug, um einen zu fordern, aber nicht so viele, dass es langweilig wird. Erst werden alle Übungen für ein Bein nacheinander durchgeführt, dann alle nochmal fürs andere Bein, was mir sehr gefällt.
    Für mich absolute Klasse!

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    janein

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