Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag (DVD)

Bauch-Beine-Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax. 70 Min.
 
 
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Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Mit nur 15 Minuten...
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Kommentare zu "Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag"

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  • 5 Sterne

    10 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    A. R., 25.08.2010

    Die Übungen auf der DVD sind für Anfänger zwar nicht immer leicht auszuführen, dennoch mit etwas Übung zu meistern. Die Übungsdauer ist grade für untrainierte ausgezeichnet, weil man nicht wirklich überfordert wird. Da man die einzelnen Workouts kombinieren kann oder auch das komplette Workout absolvieren kann, ist es auch für Fortgeschrittene geeignet. Mir gefällt besonders die Tatsache, dass ich entscheiden kann, welchen Bereich des Körpers ich trainieren möchte. Insgesamt sind die Trainingsinhalte abwechslungsreich, auch wenn sich Übungen wiederholen. Für Anfänger und Menschen mit wenig Zeit sehr zu empfehlen.

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    janein
  • 3 Sterne

    11 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    i.w., 12.07.2010

    die dvd ist gut gemacht, allerdings schwer für anfänger. wer koordinationsprobleme hat wird mit einigen übungen viel probleme haben. besonders bei den herz-kreislauf-übungen. andere übungen sind schwer wenn der bauch noch nicht trainiert ist.
    mein fazit zu dieser dvd: gut für leute die regelmäßig sport bzw fitness betreiben, aber nicht für anfänger geeignet.

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    janein
  • 4 Sterne

    11 von 12 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Claudia D., 30.04.2010

    Sehr effektiv - macht Spaß und fit. Sehr empfehlenswert - man braucht kein Zubehör wie Gymnastikball o. ä. und man kann es auch gut in einer kleiner Wohnung nachmachen!!!

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    janein
  • 4 Sterne

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    zk, 19.04.2011

    Kann die anderen Kommentare bestätigen. Finde es gut, mit so wenig Übungen doch ins schwitzen zu kommen. Finde toll das man je nach Zeit, Lust und Laune sein Programm für den Moment wählen kann. Empfehlenswert.

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    janein
  • 1 Sterne

    0 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    K. Anja, 29.05.2011

    Ich muß sagen bin garnicht zufrieden mit der DVD, weil es sich nicht auf die Bauch Beine und Po Regionen ganz bezieht am Anfang der DVD werden vorwiegend die Arme trainiert und das 7 Minuten lang und den Rest der Zeit das andere und es geht auch nur 12 Minuten keine 15 Minuten wie es auf der DVD steht. Bei mir liegt sie rum da habe ich in der Krankengymnastik mehr gelernt als von der DVD.

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    janein

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