GesundFit ins Alter - Rücken (DVD)
Training 3. 65 Min.
Unter dem Motto "Für eine bessere, schmerzfreiere Haltung und eine positive Ausstrahlung im Alter" führt das Team bei DVD 2 Schritt für Schritt durch das Trainingsprogramm:
- Richtige Haltung im Sitzen und Stehen
- Dehnübungen der...
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- Dehnübungen der...
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „GesundFit ins Alter - Rücken (DVD)“
Unter dem Motto "Für eine bessere, schmerzfreiere Haltung und eine positive Ausstrahlung im Alter" führt das Team bei DVD 2 Schritt für Schritt durch das Trainingsprogramm:
- Richtige Haltung im Sitzen und Stehen
- Dehnübungen der großen Hüft und Schultermuskeln
- Beweglichkeitstraining der Wirbelsäule
- Muskelaufbautraining im Sitzen und Stehen
- Progressive Entspannung zu Entmüdung der trainierten Muskeln
Dazu gibt's Tipps und medizinische Informationen in Interviews mit den Fachärzten.
- Richtige Haltung im Sitzen und Stehen
- Dehnübungen der großen Hüft und Schultermuskeln
- Beweglichkeitstraining der Wirbelsäule
- Muskelaufbautraining im Sitzen und Stehen
- Progressive Entspannung zu Entmüdung der trainierten Muskeln
Dazu gibt's Tipps und medizinische Informationen in Interviews mit den Fachärzten.
Weitere Produktinformationen zu „GesundFit ins Alter - Rücken (DVD)“
Beweglichkeit und Ausdauer sind die Voraussetzungen für eine stabile Gesundheit. Das "GESUNDFIT-TEAM" besteht aus Trainern und Fachärzten, die mit viel Motivation und Spaß durchs Programm führen. Jede der 3 DVDs behandelt einen bestimmten Themenbereich.Teil 1 = Herz-Kreislauf
Teil 2 = Rücken
Teil 3 = Gleichgewicht.
Unter dem Motto "Für eine bessere, schmerzfreiere Haltung und eine positive Ausstrahlung im Alter" führt das Team bei DVD 2 Schritt für Schritt durch das Trainingsprogramm: Richtige Haltung im Sitzen und Stehen - Dehnübungen der großen Hüft- und Schultermuskeln - Beweglichkeitstraining der Wirbelsäule - Muskelaufbautraining im Sitzen und Stehen - Progressive Entspannung zu Entmüdung der trainierten Muskeln. Dazu gibt s Tipps und medizinische Informationen in Interviews mit den Fachärzte.
Mitwirkende zu „GesundFit ins Alter - Rücken (DVD)“
| Regisseur: | Sandor Bonnier |
| Verlag: | UNIVERSAL MUSIC |
| Vertrieb: | UNIVERSAL Vertrieb |
| Label: | Koch Universal |
| Verleih: | ELE |
| Jahr: | 2011 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 65 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: UNIVERSAL MUSIC
- EAN: 602527789668
- Erscheinungsdatum: 12.08.2011
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