Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken, Prof.Dr.Grönemeyer, Focus Gesundheit

Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken (DVD)

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Infos und Übungen für einen schmerzfreien Rücken

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben...
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Kommentare zu "Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken"

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  • 5 Sterne

    70 von 73 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    ute f., 20.04.2011

    ohne meine rücken-übungen am morgen gehe ich selten aus dem haus. die übungen sind problemlos im tagesablauf zu integrieren da sie 15 min. nicht überschreiten. dank super anleitungen ist alles gut zu erfüllen (auch für ungeübte). gegliedert in oberer und unterer rücken, hals und nacken-also für alle partien etwas dabei.
    schön ist auch,dass ich keine weiteren hilfsmittel benötige-ausser disziplin und mich.
    die tagesübungen ab 10 aufwärts könnten etwas anspruchvoller bzw. variabler werden, sind so etwas eintönig. aber das wird durch die wirkung wett gemacht-mein rücken dankt es mir. ich mache mir immer meine lieblingsmusik parallel dazu an und das geht super.
    ich bin jedenfalls begeistert von der übungs-dvd da die reihe zeitlich nicht so aufwändig ist,die übungensabläufe und wirkungsweise gut erklärt werden und ich die resultate an meinem rücken spüren kann. danke herr grönemeyer

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    janein
  • 5 Sterne

    23 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    J.H., 27.02.2012

    ich finde, dieses Produkt kann Menschen mit normalen Rückenbeschwerden sehr helfen. Ich bin äußerst zufrieden. Außerdem kann man dn zeitlichen Aufwand zu krankengymnastischen Übungen sparen. Man sollte die Übungen nur konsequent tun.

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    janein
  • 5 Sterne

    20 von 23 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    R., 18.03.2013

    Gute Übungen für jeden Tag! Ersetzt natürlich keinen richtigen Sport, ist aber eine gute Ergänzung bzw. für Unsportliche ein guter Einstieg. Dazu auch gute Erklärungen für das "Warum, Wieso, Weshalb?". Man sollte sich dazu nur eine Gymnastik- oder Yoga-Matte besorgen. Empfehlenswert!

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    janein
  • 3 Sterne

    0 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Renate N., 15.05.2016

    Sie geben den Patienten mit gesundem Rücken Empfehlungen!
    Was aber können sie einem Patienten mit total verschraubter Wirbelsäule empfehlen?
    Welche gymnastischen Übungen in leichter Form können da helfen?
    Es besteht seit der ersten OP eine starke Fehlbalance und inzwiscchen nach der %. OP
    ein Rundrücken!

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    janein
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